Как полюбить себя? Верный ответ на неверный вопрос
Советы, аффирмации, упражнения, методики, тренинги — что-то из этого богатого арсенала вам точно подойдет!..
— Не можешь найти себе парня (девушку)?
— Замучил лишний вес?
— Не можешь постоять за себя на работе?
— Изменяет муж?
— В твоей жизни бардак?
— Тебя все достало?
«Полюби себя, и будет тебе счастье!» — примерно под таким девизом проходит огромное количество психологических тренингов и семинаров. Только ленивый сейчас не учит успеху и любви к себе. Любовь к себе стала трендом современных психологов и панацеей от большинства психологических бед.
У вас проблемы? — Это потому, что вы не любите себя!
Советы, аффирмации, упражнения, методики, тренинги — что-то из этого богатого арсенала вам точно подойдет!
Идея абсолютной необходимости любви к себе настолько глубоко проникла в современную психологию, что стала аксиомой, то есть утверждением, не требующим доказательств. Хотя нет, доказательства все-таки приводятся. В качестве них, как ни странно, приводятся слова Христа: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». На самом деле же смысл этой фразы в первой ее части, а не во второй. Но себя любить гораздо легче, чем другого, ведь правда?
Саму идею любви к себе как необходимое условие любви к другим ввел в психологию один из основателей гуманистического направления в психологии немецкий психоаналитик и философ Эрих Фромм. Он утверждал, что основная моральная проблема современного человека — это безразличие к самому себе.
С точки зрения Э. Фромма, если индивид в состоянии любить созидательно, он любит также и себя; если он любит только других, он не может любить вообще.
Вот эта весьма спорная мысль и породила абсолютно ложную и вредоносную идею о необходимости любви к себе. Почему ложную и вредоносную — рассмотрим с помощью знаний, которые дает тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».
Любить себя или быть счастливым?
Когда человек ищет способы полюбить себя, то истинное его желание — это избавиться от груза проблем, перестать сомневаться, научиться взаимодействовать с людьми, то есть стать счастливым. Быть счастливым — значит получать от жизни наслаждение.
На тренинге «Системно-векторная психология» Юрий Бурлан объясняет, что каждый из нас рождается с особым набором желаний или психических свойств, которые называются векторами. Также каждый имеет и потенциальные возможности для удовлетворения своих желаний. Правильное наполнение этих желаний позволяет реализовать свои возможности среди других людей в паре, в группе, в обществе, что и делает человека счастливым. И наполнением своих желаний он служит единой цели – выживанию и развитию общества в целом.
К сожалению, мы не всегда знаем свои истинные желания и не знаем, как их правильно наполнить. Ориентируемся, как правило, на чужой опыт и мнение большинства. Но мы разные, и чужой опыт далеко не всегда нам подходит.
Например, человек с анальным вектором, предназначенный природой для накопления и передачи знаний, умений и навыков следующим поколениям, пытается, как все, стать бизнесменом. В результате терпит фиаско. Записывается на тренинг успеха, где его учат любить себя и действовать через призму ценностей кожного вектора, которые никак не коррелируют с его внутренними установками. В итоге получает только разочарование и очередную обиду.
Девушка со зрительным вектором не понимает, что наполнение ее души происходит не через посещения спа-салонов и просматривание передачи «Модный приговор», а через создание эмоциональных связей, сострадание и помощь нуждающимся в поддержке. Например, детишкам из реабилитационного центра.
А для людей со звуковым вектором обычные радости жизни и вовсе не приносят удовлетворения. Ни телесные, ни материальные удовольствия не могут наполнить звуковой вакуум, требующий наполнения идеями. И совет полюбить себя для него и вовсе пустой звук.
Все люди хотят счастья! Только очень мало кто из них знает, как его достичь.
Что значит любить себя?
На самом деле каждый из нас в момент совершения любого действия в глубине души всегда оправдывает себя, даже если потом внешне это будет выражаться в самоосуждении. Беру ли я ночью кусок колбасы из холодильника, в который твердо решила до утра не заглядывать, или деньги из общественной кассы, которую мне доверили, именно в тот момент я себя оправдываю. У меня всегда есть внутренняя причина, которая «разрешает» мне то или иное действие.
К чему это? К тому, что на самом деле, в основе своей, мы себя очень даже любим и всегда оправдываем. Только для счастья этого явно недостаточно.
Принцип наслаждения
Отделенные от других людей, погруженные в себя и свои проблемы, мы упускаем из понимания одну простую вещь — только во взаимодействии с другими людьми мы способны ощутить себя по-настоящему счастливыми.
Это легко проверить. Представьте, что вы рисуете картину, кладете ее в темный шкаф и никому не показываете, а только иногда заглядываете туда сами и пытаетесь получить удовольствие от своего шедевра. А теперь представьте свои ощущения, когда ваш шедевр с воодушевлением наблюдают тысячи, да что там, хотя бы пара глаз. Почувствовали разницу?
Так же это работает абсолютно во всех сферах. Поделиться пирожным с другом и вместе съесть по половинке гораздо вкуснее, чем съесть его одному. Мы можем любить кошечек, но счастье взаимной любви с человеком несравнимо больше. Мы можем получать удовольствие от музыки, но она никогда не заменит нам молчаливого наслаждения в компании человека, который с нами на одной волне.
После обучения на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана приходит понимание, что есть только Я и Другие Люди. Человек — это вид социальный. Это означает не просто то, что мы вынуждены жить в социуме. Это означает, что мы способны получить удовольствие, то есть осмыслить свою жизнь, только среди других людей. То есть не запираясь внутри себя и концентрируясь на самонаслаждении, а применяя свои свойства снаружи, в обществе.
Не любить себя, а знать себя!
Никакие способности и возможности нельзя развить и реализовать вне общества. Поэтому призывы полюбить себя являются деструктивными и ведут только к изоляции или прожиганию жизни, «нахватыванию» все больших и больших удовольствий, которые в конце концов теряют всякий вкус, а жизнь человека так и не наполняется радостью и счастьем.
Досужие рассуждения о том, что прежде, якобы, нужно научиться себя любить, а только потом можно научиться любить других, вредоносны и губительны как для отдельного человека, так и для общества в целом. Для многих это «потом» так и не наступает. И в результате человек остается глубоко несчастным, никому не нужным и одиноким.
Тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» поможет вам распутать этот запутанный клубок и расставить все по своим местам. Себя надо узнать, понять собственное психическое устройство, свои настоящие желания, возможности, пути их развития. А вот любить надо другого. Ведь наше счастье возможно только при полноценной жизни среди других.
Узнать больше о том, как складывается человеческое счастье и как это на самом деле «любить другого», вы сможете на лекциях тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». Для участия регистрируйтесь: https://www.yburlan.ru/training
Успехов и верных ориентиров по жизни! Не давайте сбить себя с толку!
Корректор: Гиляра Темирьянова
Не любить себя, а знать!
Спасибо за ёмкое и ясное понимание,кого же нужно любить.
А психологи ,действительно,все как один твердят."Как же тебя полюбят другие,если ты себя не любишь?"
Я считаю,любить себя-это зацикливаться на себе,быть полным эгоистом,в чувствах,эмоциях,в материальном плане.
Любить себя-это быть жадным и все грести себе. Так что ли.
Полюбить должны другие ТЕБЯ за поступки,за действия,за твою душу.
супер! коротко и ясно!