Как понять причину напряжения/боли в области груди, плеч и поясницы?

Добрый день, Наталия!

Главный эффект тренинга - отсутствие суицидальных мыслей, значит, вам удалось добиться самого важного. Но наполнять звук надо постоянно, значит, необходимо продолжать работу по сосредоточению.
Почему у вас неприязненные отношения с мужем? Вы научились понимать его природные желания? Что сейчас больше влияет на вас, собственный плохой опыт, обиды, предыдущие ситуации или вас нервирует его поведение сейчас?
Ведь когда человека понимают и оправдывают его поведение, он интуитивно это чувствует и тогда уходит напряженность отношений.
Поясните, пожалуйста, у вас страхи, панические атаки и напряжение в теле. С чем вы связываете эти состояния?
Что произошло? Был ли разрыв эмоциональных связей с близким человеком (ссора, болезнь, отъезд)?
Зуд кожных покровов тоже чаще связан со стрессовой ситуацией. Были ли финансовые потери или вы не имели возможности двигаться, когда вам казалось, что нужно что-то предпринимать? Кожный вектор всегда реагирует на бездействие и/или финансовые потери. Напряжение в мышцах тоже может быть обусловлены этим.
То, что вы умеет плакать и позволяете себе, это уже хорошо. Но для зрительного вектора недостаточно лить слезы над собой. Сильнее человека могут сделать только слезы сострадания и сопереживания.
Пишите, Наталия, вместе мы обязательно разберемся.
Если будет необходимость, вы можете обратиться в чат портала с просьбой об устной консультации системного врача.