не могу избавиться от волнений каждый день утром - тревожное расстройство

мне кажется что выживать придется самой кто поможет

помогите очень прошу кто может!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

Любовь Трифонова, всё конечно очень сложно, сама проходила через подобное состояние. Когда всё время внутри мелко мелко дрожит. И совершенно не понятно как унять эти переживания. Всё время навязчивые мысли и очень яркие картины перед глазами. С одним направлением: о ужас! как же так?! что делать?! А сделать ничего не можешь. Можешь только гонять по кругу эти страшные мысли. Всё время возвращаясь к тому же самому, всё время проговаривая про себя диалоги и пытаясь понять где же ошибка.
Концентрация никуда не годится, с памятью творится что-то неладное, а ты в полном отчаянии всё пытаешься и пытаешься собрать себя по кусочкам. А кусочки рассыпаются... и с ними весь мир... и уцепиться не за что....
Таблетки, конечно хорошее дело. Особенно если их прописал доктор. Но, тот же доктор наверняка сказал что фармацевтическое лечение только ставит на ноги. А дальше, обязательно надо продолжить лечение, но уже психотерапевтическим способом.
СВП очень точно описывает отдельную группу людей, особенно склонным к тревожным состояниям и всяческим страхам. Это носители зрительного вектора, или зрительники.
По крайней мере понимаешь что не один такой. Видишь что таких людей много , у многих ровно такая же проблема и примерно такие же состояния. И самое классное - видишь результаты победивших. Результаты тех, кто смог полностью справиться и начать жить сначала.
Самая ценная вещь, которую понимаешь здесь - нет необходимости так страдать. Каждый может и должен жить полноценной красивой жизнью.
Я попробую дать пару ссылок на результаты. Но самым разумным будет обязательно посетить бесплатные вступительные лекции, которые начинаются через пару дней. Для многих удаётся получить первые результаты уже на этих бесплатных лекциях. Их будет три или четыре. www.yburlan.ru/besplatnye-treningi

Несколько результатов людей, побывавших в похожих ситуациях
www.yburlan.ru/results/review16521
www.yburlan.ru/results/review2351
www.yburlan.ru/results/review18747

Любовь, добрый день. а добавлю...что
ответ на вопрос - откуда берется сильное состояние беспокойства и почему оно возникает только у некоторых людей - уже есть. Да, причина его лежит в зрительном векторе, которым обладают всего лишь 5% населения земли. Те, у кого зрительного вектора нет, просто напросто не окрашивают свои страхи в эмоции, не раскачиваются на них, а значит, не испытывают тех состояний беспокойства,которые испытываете вы.
Зрительный вектор - это целый набор желаний, которые делают нас, зрительников, такими особенными. Мы очень эмоциональны, способны по-настоящему любить, мы открыты, мы добры. Мы очень хорошие люди и достойны всего самого хорошего. Но в болезненных состояния, в состоянии стресса, не наполненности, мы испытываем сильнейшие страхи и тревожнэ состояния. Они, против воли, постепенно заполняют всю нашу душу

Постоянное, сильное беспокойство,панические атаки - это состояние мучит их не только с причиной, но и совершенно беспричинно из-за предчувствий, преувеличений и т.д.
Почему лекарства от состояния беспокойства дают результат только на время или совссем ничего не дают?
Нельзя же отменить свои желания, свои особенности, свои врожденные свойства силой воли, усилием.
Мы не можем себе сказать просто "не беспокойся",расслабся и все пройдет. Так не получиться, человек так не устроен.
Поэтому то аутотренинги и не работают. Успокоительные действуют на нервную систему, но не на наши желания.
Как только их действие проходит, состояние сильного беспокойства возвращается. Единственный способы выхода из страха, беспокойства - это осознание причин этого состояния.
На тренинге мы узнаем эти причины, а результат - это тысячи людей, поделившихся переменами в своей жизни,, в своих состояниях.
Почитайте www.yburlan.ru/results/all/strahi

и приходите на бесплатные тренинги по системни-векторной психологии
Регистрация здесь
www.yburlan.ru/nashi-treningi

Статьи по вашему вопросу
vestnik-svp.com/2016/03/esli-zavtra-nastupit/
www.yburlan.ru/biblioteka/rasstavanie-s-lyubimym
www.yburlan.ru/biblioteka/kak-perezhit-razluku-i-sohranit-otnoshenija

Всего доброго!