Агрессивные реакции в момент конфликта. Как преодолеть?

Когда возникает конфликт, ругаюсь с человеком, на душе становится очень тяжело и чтобы сбросить боль обиды или плохое состояние я кидаю вещи на пол. Обычно это мобильный телефон или хлопаю дверью. Однажды даже разбил дверь сильно толкнув в стену. У меня кожный, анальный, звуковой, зрительный и мышечный вектора. Ещё я могу выговариваться людям. неважно кому. Жалуюсь сразу. Звоню, пишу, бегу на встречу. Делюсь переживаниями, ищу поддержку. Что это всё такое со мной? Как преодолеть?

Ответить

Ответ 1

18 апреля 2018 10:12

Любовь Шалюга

Прошел тренинг

Врач - терапевт, остеопат

Здравствуйте, Дмитрий!

Думаю, эти статьи помогут Вам разобраться в ситуации, которая Вас тревожит и осознать те причины, которые лежат в их основе:
www.yburlan.ru/biblioteka/jemocionalnaja-amplituda-zritelnogo-vektora
www.yburlan.ru/biblioteka/emotsionalnye-kacheli-ot-vsekh-lyublyu-do-vse-propalo
www.yburlan.ru/biblioteka/muzhskaya-isterika

Если после прочтения статей останутся вопросы, пишите.
Желаю Вам удачи!

Ответ 2

19 апреля 2018 22:59

Александр Гаевский

Прошел тренинг

Здравствуйте, Дмитрий!
Иногда нам тяжело держать свои эмоции под контролем. Если задана такая эмоциональность, то совсем не обязательно избавляться от нее) Возможно достаточно просто изменить знак на противоположный, как это сделали уже многие люди:
www.yburlan.ru/results/review27704
www.yburlan.ru/results/review30890
www.yburlan.ru/results/review24577
Всего хорошего!

Ответ 3

21 апреля 2018 23:24

Евгения Алексеева

Прошел тренинг

Врач

Мне кажется, что бить тарелки, кидаться предметами.. мол, кинул и сам не понял, что произошло - это кожная несдержанность.
А вот бить об стенку кулаком чтобы ударить как бы стенку, а не человека - анальное

Ваш ответ на вопрос:

Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.

Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (925) 528 44 24

Пользовательское соглашение