Домашние задания

Здравствуйте, Вячеслав!

«Мы – это то, о чем мы помним»
Домашние задания – это более подробное воспроизведение пережитого события в письменной форме. Выписав его, мы придаём этому событию очертание и смысл. И сам процесс выписывания на форум очень эмоциональный, то есть это не просто рассказ, а переработка информации на очень высоком эмоциональном уровне.
Так как наше выписывание рассчитано и на читатаелей, то наше повествование непроизвольно получается более СТРУКТУРИРОВАННЫМ, ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫМ и СОГЛАСОВАННЫМ, зачастую и собственными выводами и заключением, что никогда не происходит, когда мы наше прошлое очередной раз прокручиваем в собственной голове. Мы не замечаем, как именно только на письме в нашем повествовании появляется всё больше действующих лиц тех событий, больше подробностей и ощущений и из одного события выстраивается уже целая цепочка последовательных воспоминаний.
Например, впервые услышенные нецензурные слова, где и кем они были сказаны, чувства этим вызванные, реакция присутствующих, реакция на мат сегодня и его присутствие в собственной семье, влияние на перные отношения и т.д.
Именно при выполнении домашнего задания начинается эмоциональная конфронтация с нашим прошлым и когнитивная переработка пережитого события, но уже с другой точки зрения, не с точки зрения ребёнка или подростка, а именно с сегодняшней точки зрения взрослого человека.
Вообще выписывание на форум дает оченьпозитивный эффект, особенно выписывание тех моментов, которым мы сами не давали всплывать в нашей памяти и тем самым никогда не задумывались над корнями тех событий, которые и сегодня могут быть причиной наших сегодняшних негативных состояний, решив избавить себя от лишних переживаний и жить дальше со своими детскими обидами или нереализованными желаниями.
Нельзя недооценивать и роль группы на форуме. Именно тут, описывая наши переживания, мы испытываем чувство, наконец-то быть понятыми. А это в свою очеред постепенно придает уверенности, повышает самооценку и в целом позитивно сказывается на психическом состоянии.

Здравствуйте!

Обязательные домашние задания обычно даются после одного из зрительных и одного из оральных занятий, но иногда бывают и дополнительные. Как их делать и что писать, подробно расскажет Юрий Ильич. Задания называются обязательными, так как играют ключевую роль в получении результатов. Другая работа на форуме не менее важна, как вам написали выше. Вы уже проходите тренинг?