Экспресс-помощь при социофобии

Здравствуйте. У меня социофобия, осознала это недавно и только начинаю путь борьбы. Скоро мне придется столкнуться с моей фобией (мероприятие, на котором я должна присутствовать) и это неизбежно. Есть ли метод, чтобы в эти несколько часов не чувствовать панику и физиологические реакции (тремор)?

Ответить

Ответ 1

17 сентября 2020 20:45

Фатима Ольвинская

Прошел тренинг

Лина, здравствуйте!

Вопрос о социофобии достаточно частый.
Уже отвечали, к примеру, здесь www.yburlan.ru/otvet/sociofobiya-1613

И как раз сегодня в 22.00 стартует цикл бесплатных вводных лекций по системно-векторной психологии.
Присоединяйтесь www.yburlan.ru/besplatnye-treningi

Уже после бесплатных занятий нам становятся более понятны другие люди, а это само по себе приносит значительное облегчение. Надеюсь до мероприятия Вы успеет прослушать лекции 18, 20 и 21 сентября.
Зрительному вектору, в котором зачастую кроется причина социофобии, на полном тренинге отводится 4 занятия, но уже на бесплатных занятиях по зрительному вектору всегда бывает много вопросов и часто раскрываются важные концепты.

Успехов, Лина, и ждем Вас на занятиях!

Ваш ответ на вопрос:

Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.

Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (925) 528 44 24

Пользовательское соглашение