Как бороться с панические атаками?

Здравствуйте,

Панические атаки вещь тяжелая и неконтролируемая. Этот страх смерти, который накатывает вместе с психосоматикой как танк, как будто невидимая смерть, которая однажды получила доступ к твоей душе и телу, периодами заползает внутрь и ползет по тебе, залезая в горло, в сердечную мышцу, в легкие, вставая в тебе в полный рост, и каждый раз не ясно как далеко все это зайдёт. Человек начинает бояться своего страха, бояться своих панических атак.

Страх, который бушует внутри на самом деле это не просто какая-то вдруг возникающая реакция. Это следствие внутреннего состояние зрительного вектора. Зрительный вектор - это один из врожденных видов психики. Такие люди рождаются с сильным страхом смерти, и самым большим в человеческой природе диапазоном чувственности. Это люди ранимые, крайне эмоциональные, для них эмоции и чувства - это самое главное, это их абсолютная психическая потребность. Весь широкий и богатый спектр чувств зрительного вектора, включая самое желанное - чувство любви, развиваются из своего первичного корня - страха смерти, это первичная эмоция. Психосексуальное развитие ведёт к развитию из этой врожденной эмоции страха за себя, страха смерти, в свою точную противоположность - в любовь, в способность и желание любить человека, сопереживать и отдавать от себя с максимальной силой. Но иногда это развитие не происходит, или останавливается, человек получает психологическую травму, которая фиксирует его страх, сильно обостряя и раскачивая его изнутри. И человек перестаёт развивать способность к сопереживанию, выстраиванию глубоких эмоциональных связей с другими, потому что ему не до других, ему страшно за себя, страшно перед другими людьми.

Зрительный ребенок и так имеет впечатанный внутрь себя страх, а тут, к примеру, его заставляют целовать умершего родственника в лоб, лежащего в гробу. И ребёнку после этого начинает вдруг казаться, что смерть которая там была в мертвом, вошла в его губы, и начинает проползать через его губы внутрь глубже и глубже, и он ощущает это движение. Это страшно, мёртвый человек это страшно, соответствующий запах - это страшно. Он забудет это, это вытеснится из сознания, но потом страх вернётся как только человек не будет получать должной стимуляции зрительного вектора, и психика не получая удовлетворения будет запускать механизм раскачки внутреннего страха, потому что это тоже эмоция, и наполняет психику. А потребность в эмоциях - фундаментальна. Напугаться сильно можно и множеством иных способов.

Поэтому паническая атака возникает когда необходима разрядка накопившихся и нерастраченный эмоций, то есть это следствие фрустраций и недостаточного развития зрительного вектора. Это бессознательная потребность, бессознательное состояние. Почитайте статьи ниже.

www.yburlan.ru/biblioteka/panicheskie-ataki-ne-dajut-normalno-zhit-est-li-vyhod

www.yburlan.ru/biblioteka/panicheskie-ataki-kak-borotsya-samostoyatelno

www.yburlan.ru/otvet/ya-hotel-by-izbavitsya-ot-panicheskih-atak-602

www.yburlan.ru/otvet/panicheskie-ataki-ne-dayut-mne-normalno-zhit-526

www.yburlan.ru/otvet/panicheskie-ataki-2803

www.yburlan.ru/otvet/panicheskie-ataki-6914

Это состояние можно полностью трансформировать, и зависит это от способности человека осознать природу своего бессознательного, своего зрительного вектора и всех остальных векторов, что в человеке присутствуют.
Это то, что человек получает внимательно и сосредоточенно проходя тренинг по системно-векторной психологии.

svp-wiki.ru/wiki/Psihoterapevticheskiy_effekt_treninga