Войти
С помощью социальных сетей:
facebook.com
В контакте
Google+
Одноклассники
Mail.ru
X
Найти:
Вопросы и ответы
Задайте вопрос системному специалисту
Популярные категории
37 Подписчиков
2054 Вопросов
33 Подписчиков
1951 Вопросов
33 Подписчиков
1943 Вопросов
Ответы на все вопросы
на полном тренинге
Юрия Бурлана. Узнать подробнее...
Вопросы и ответы
Это живое общение со специалистами и участниками тренинга Системно-векторной психологии. Задавайте вопросы и отвечайте на чужие
 
Вопросы участников
Слава
|
30 января 2019 15:02
268
Просмотров
1
Ответ

Как бросить курить?

Устал от курения влияет на самочувствие, сам прекрасно понимаю какой вред наносит здоровью, но не мыслю себя без
этой привычки так как это меня успокаивает и если долго не курил начинается чувство беспокойства и напряжения.
Ответить
Подписаться
Ответ 1
 
30 января 2019 22:02
Екатерина Крестникова
 
Прошел тренинг
 
Врач психиатр, психиатр-нарколог
Здравствуйте, Слава!

Надо найти причину курения. Тогда сможете отказаться. Приведу пару примеров: курить может человек со звуковым вектором, т.к. и сам процесс, и нейрохимический механизм улучшают сосредоточение и состояние в звуковом векторе как следствие. Если так, значит работать надо со звуковым вектором. Может быть навязчивое курение в кожном векторе, из-за нереализации и/или стресса (а для каждого вектора есть свои стрессующие факторы, или общие). Устранение причины поможет бросить, т.к. люди с кожным вектором из-за особенностей своей психики легко ограничивают себя. Могут быть еще причины. Курение что-то дает психике, чего ей не хватает, если восполнить это другими способами и понять психологический механизм, то люди бросают курить. Почитайте здесь: История о том, как я бросала курить www.yburlan.ru/results/review28262

Про напряжение и беспокойство почитайте здесь, возможно что-то откликнется: Как избавиться от тревоги www.yburlan.ru/biblioteka/kak-izbavitsja-ot-trevogi

Здесь ссылка для регистрации на бесплатный курс занятий. Не пропустите! www.yburlan.ru/besplatnye-treningi
Ваш ответ на вопрос:
24 октября

Регистрация на бесплатный он-лайн тренинг по психологии

Уже идут 8162 человека
Записаться
 
Все данные защищены
Записаться
 
Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.
Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (925) 528 44 24
© 2004-2019 yburlan.ru - Системно-векторная психология