Как избавиться от чувства вины?

Татьяна, здравствуйте!
Имела ли ваша мама условия эмоциональной и финансовой защищенности и безопасности, когда растила Вас?

Попробуйте увидеть ее мировосприятие, которое она получила от своей мамы. Она могла дать вам чувственность в той мере, в которой умела, была научена и, исходя из своего уровня радости от жизни.
Какие у нее таланты от природы, смогла ли она их реализовать и ощущала ли счастье в парных отношениях?

Мама выбрала Вас, вырастить человека, продолжить себя во времени, и выживала как могла. Она испытывала невероятное страдание от того, что не могла дать "сполна". У нее не хватало сил. Ее личные, женские нехватки были слишком велики. И сердцем она это чувствовала, и всегда внутренне винилась перед Вами. Вы впитали ее чувство.
Дайте маме чувства в той мере, в которой ребенком вы их не получили. Дайте ей то, что, как Вам кажется вы не получили. Выражайте к ней свою любовь проявленную. Вы знаете тренинг и понимаете, что в анальном векторе любовь выражается благодарностью, заботой. В кожном - нежностью и лаской. В зрительном - видеть красоту в проявлении всего окружающего нас.

Дарите маме подарки.
Вы прошли тренинг по системно-векторной психологии и теперь начинаете видеть мир иначе, глубже. Это большой подарок.
Всего Вам самого доброго!

Мама 21 год как умерла. Я не получала не только от неё одобрения и ласки , к моему сожалению, я не получила её и от моего мужа. С мужем мы развелись тогда же, когда и умерла моя мама. Свою пустоту, которая была у меня с мамой , я заполнила заботой о детях и муже. Я очень старалась всё делать так, чтобы заслужить похвалу и любовь мужа.. Но этого не произошло. Много плакала, но понять себя никак не могла. Считала, что это от усталости. После выхода на пенсию, когда уже я осталась без мужа, а дети живут отдельно со своими семьями, я стала больше уделять времени себе. Я научилась вышивать, стала рисовать, стала посещать тренажёрный зал, ходить в бассейн, на йогу. А ещё я стала посещать клуб Здорового Образа Жизни. И всё, что я делала, мне доставляло радость и удовольствие. Я делилась своими успехами с единомышленниками.и получала позитив и одобрение. Наконец - то меня ценили, хвалили,радовались вместе со мной. Меня это очень поддерживает. Я стала увереннее, почувствовала радость от жизни. .Я уже давно не плачу, у меня почти не бывает плохого настроения. Я умею и знаю , как с этим справляться. К сожалению я не получаю большой любви от детей. Но они меня уважают и не оставляют без внимания. А теперь , после тренинга по СВП я наконец стала понимать почему у меня такие отношения с детьми, с мужем и в чём проблемы.. Это помогает понимать их и разбираться в себе. Я прошла различные тренинги, чтобы найти ответы и только сейчас я приблизилась к пониманию. Я должна ещё многое понять , принять и изменить в себе. Буду стараться.

Хотела бы ещё написать с уточнением сложившихся обстоятельств с мамой. Моя мама всё время проработала в школе-интернате учителем русского языка и воспитателем. Зарплата была маленькая, и мама всячески старалась подработать. Её всегда ценили и как учителя, и как воспитателя. Она была дружна с коллективом педагогов , и дети её всегда любили. В выходные и каникулы даже приходили к нам домой. Мама была очень хорошим организатором различных мероприятий. Всё что касается работы, то она можно сказать, была безупречна. Но работа у неё отнимала всё время и силы. Т.к. мой папа был тоже учителем, то алименты были маленькие. А маме хотелось, чтобы у меня были все условия для нормальной жизни. Она экономила на всём, не из жадности, а от недостатка средств. Интересно то, что я всё понимала и воспринимала это нормально.. И сейчас живу по этим же законом. Мама была против, чтобы я поступала в пединститут, помня своё нищенское существование.Я закончила технический вуз, став инж.-конструктором.Училась в Москве, но домой после института не поехала, поехала по распределению.Так было раньше принято. Работала на заводе.Работу выполняла, но не очень любила. Вскоре в общежитии я познакомилась со своим будущим мужем. До этого времени мне из парней практически никто не нравился.Да и замуж я как-то не стремилась. В моём новом знакомом была уйма достоинств. Не пьёт, не курит, занимается спортом, закончил институт, старший мастер на заводе, играет на гитаре, турист, рыбак, охотник, сам хорош. У него конечно было много поклонниц. Он обратил на меня внимание , мы стали встречаться, а через пол года по его настоянию поженились. Через год появился первый сын, ещё через год - второй, ну а через шесть лет -дочь.Отношения с ним были не простые. Всю работу по дому, воспитание детей, их болезни, секции. В общем обслуживание всей семьи легло на мои плечи. Или я не смогла сделать это по другому. В семье мужа было четверо сыновей и его мама так же всё тянула на себе.Муж зарабатывал деньги. Вот по этой же схеме и было у нас. По выходным муж отправлялся то на рыбалку, то на охоту, то в лес за ягодами-грибами. Ежедневно проводил тренировки дома после работы, пока я готовила и стирала.В общем каждый старался как мог..Но вскоре муж стал ещё и говорить: " Какой дурак, что я на тебе женился!".У меня дети, которых надо содержать. На мои обиды мама говорила, что другие живут ещё хуже,уже хорошо, что не пьёт. Он это говорил ежедневно в течении 18 лет, т. е. до развода. Интимная жизнь была раз в неделю и чаще, когда мы были в отпуске, т.е. не дома. Как он мне сам сказал, уже через много лет, у него всегда были женщины. И выгнала я его, когда уже терпение моё лопнуло ,и я узнала, что у него есть женщина бездетная, с квартирой на стороне. К ней он и ушёл без сопротивления. А после счастливой жизни с ней, она через 20 лет пьянства умерла, хотя была его моложе, а он продолжает спиваться на съёмных квартирах. Он их сменил уже несколько, выгоняют, т.к. пьёт. Прописан у сына, но сын не хочет , чтобы его дети видели такого деде. Второй сын тоже приглашает отца только погостить недолго. Пытался какое-то время пожить с дочерью, но и с ней не сложилось, она его выгнала. Даже около года он жил у меня. Рассказы о его счастливой жизни с другими , перезвоны и намерения поехать ещё к какой -то другой женщине, начавшееся употребление алкоголя, свели наше совместное проживание на нет. Сейчас он обижен на всё и на всех, постепенно спивается, благо есть на что. Все годы пока мы жили вместе и я, занимаясь семьёй, не заработала нормальную пенсию, Муж, перейдя на военную службу, хорошо продвигался, и конечно заработал себе хорошую пенсию Никому материально помогать не хочет, т.к. на всех обижен. И обиду свою заливает выпивкой. Я пыталась, когда он недолго жил у меня, помочь ему. придти в себя, и разговорами, и организацией встреч(ведь были же и праздники) с детьми и внуками, и даже он начал ходить в спортзал. Теперь же за время долгого пьянства он перестал за собой следить, располнел, стали болеть ноги. А разговоры только о бессовестных детях и напрасной дальнейшей жизни. Ну что на это сказать. Муж прожил замечательную жизнь.Жил как хотел.Всё в этой жизни перепробовал. И теперь считает, что большего ему и не надо. Ему 69 лет, его никто и ничто не интересует. Ждёт когда умрёт.Я же для него ни авторитет ни любимая женщина. Мне по своему жаль его и стыдно перед детьми за их отца.

Здравствуйте!

Когда родители уходят, это тяжело, особенно для человека с анальным вектором, даже если были обиды на них. Мама умерла, но вы продолжаете думать о ней и метаться от обиды на нее до вины перед ней. Это два состояния анального вектора, когда с одной стороны винишь потому что не получал от нее, а с другой - винишься сам, потому что не смог отдать. У вас непростая судьба. Радует что вы получили результаты на тренинге - они дорогого стоят!

Попробуйте представить каково жилось вашей маме, как она старалась для вас, какая у нее самой была жизнь. Попробуйте почувствовать благодарность к ней. Станет легче.

Посмотрите:
Чувство благодарности www.youtube.com/watch?v=abZ3Fkgn_KA&ab_channel=Системно-векторнаяпсихология.ЮрийБурлан
Утрата. Бесконечная любовь или смертельная тоска www.youtube.com/watch?v=GCLcuJjshHE&ab_channel=Системно-векторнаяпсихология.ЮрийБурлан

Идет цикл бесплатных лекций, приходите послушать еще раз. Сегодня будет занятие www.yburlan.ru/besplatnye-treningi