Как избавиться от чувства вины если причиной служит деструктивное поведение?

Здравствуйте, Александра. К сожалению вы не пишете в чем именно заключается деструктивное поведение. Поведение - это наши действия, поступки. Деструктивное поведение - те действия, которые наносят ущерб другим людям или самому человеку. Если, как вы пишете, "человек ничего не сделал" - значит он никому вреда и ущерба не причинял. И о поступках речь не идет.

А вот чувство вины - внутреннее состояние. И если мы еще как-то в силах повлиять на свое поведение (не совершать деструктивных действий), то изменить состояния силой воли и по собственному желанию - не выходит. Нами живет наша психика: в ней может быть целая совокупность причин, отчего без всякого видимого повода, человек мучается чувством вины. Чувство это возникает только у обладателей анального вектора. Возможные причины и разные ситуации из жизни на эту тему системно описаны в этих статьях:
www.yburlan.ru/biblioteka/psihologija-chuvstva-viny-vechnaja-dosada-ot-nesootvetstvija-vysokim-idealam
www.yburlan.ru/biblioteka/rom3-kak-izbavitsja-ot-chuvstva-viny-esli-ty-chelovek-sovesti

Не всегда чувство вины срабатывает деструктивно для обладателей анального вектора. Если у такого чувства есть объективные причины - то обычно, это побуждает человека как-то уравновесить ситуацию. Например, когда мы действительно обидели кого-то - хочется извиниться, загладить это. Когда нанесли ущерб - возникает желание его компенсировать, сделать что-то хорошее. Такое чувство вины вполне созидательно срабатывает в наших отношениях с людьми.

Но если объективных причин вы не видите ("человек ничего не сделал"), а чувство вины есть - то оно может стать изматывающим переживанием. Но избавиться от него можно. В результате тренинга Юрия Бурлана у слушателей непроизвольно меняются внутренние состояния, и любые тягостные, деструктивные переживания уходят. Чаще всего потому, что осознается скрытая причина, откуда они взялись, как сформировались.

Например, как в этом отзыве, когда у девушки с одной стороны была обида на мать, а с другой ее очень тяготило что она все никак не может забыть свои переживания детства, и чувство вины было связано с этим:
www.yburlan.ru/results/review20932
Или как в этом отзыве, девушка не могла отказать, сказать "нет" матери, и чувствовала вину по этому поводу:
www.yburlan.ru/results/review19558

Причины у каждого свои. С помощью тренинга вы наверняка раскроете ваши причины такого состояния, и сможете избавиться от них навсегда.