Как избавиться от критиканства и обесценивания?

Анастасия, здравствуйте!

Разобраться, где зарыт якорь, можно в процессе полного тренинга первого уровня по системно-векторной психологии.

Вообще, поправлять, поучать, критиковать - это свойственно анальным людям, и то не всегда, а в определенных состояниях www.yburlan.ru/biblioteka/analjniy-vektor
Это может происходить из-за накопленных фрустраций, а может быть следствием обиды.
Жена может обижаться конкретно на мужа за что-то, или, к примеру, на всех мужчин еще с детства, потому что мама обижена сразу на всех, и не обижаться на них вроде как теперь и нельзя - надо поровну разделить с мамой ее состояние.
В этом случае можно мужа просто обожать, и считать самым лучшим, а один раз в неделю поговорить с мамой и издергать его упреками на ровном месте и недовольством.
Иногда это бывает такая "привычная" повседневная форма общения для человека с анальным вектором - выказывать недовольства и высказывать претензии.

Обесценивать тоже склонны анальные люди, к примеру, если не хотят или не могут выражать благодарность.
А не замечать стараний, хороших дел может человек со звуковым вектором - он вообще иногда ничего вокруг себя не замечает www.yburlan.ru/biblioteka/zvukovoi-vektor
Или инфантильный человек, который как ребенок: привык, чтобы ему все и всё, и это вроде как так и надо и должно быть.

Может быть причина в том, что женщина не получается от мужа в достаточной степени ощущения защищенности и безопасности, или, к примеру, нет понимания его свойств - а значит, и поведения, и неосознанно появляется желание как-то "отплатить" ему за собственную неудовлетворенность.

Посмотрите результаты слушательниц тренинга по изменениям в семейной жизни:
Позади 8 лет рушащегося брака... Мы снова можем беседовать по душам. Наша близость стала иной www.yburlan.ru/results/review31979
Думала, что моя семейная лодка не подлежит ремонту. В муже раздражало совершенно все www.yburlan.ru/results/review32094
Как сохранить семью на грани развода www.yburlan.ru/results/review32404
Только благодаря тренингу сохранилась моя семья www.yburlan.ru/results/review1554

Около полутора тысяч результатов по парным отношениям собрано в специальном разделе портала www.yburlan.ru/results/all/otnoshenija-i-ljubov

За каждым своим словом, Анастасия, следить, конечно, тяжело.
Но этого и не придется делать, если осознать, что стоит за нашим поведением, желанием так себя вести.
Изменится состояние - изменятся и слова, и действия, а значит и отношения.

2,3, 5 и 6 сентября пройдет очередной цикл бесплатных вводных онлайн-лекций, присоединяйтесь www.yburlan.ru/besplatnye-treningi
Не откладывая можно присоединиться к группе первого уровня №86, в нее открыт набор www.yburlan.ru/raspisanie

Всего доброго, Анастасия!