Как на практике реализовать вектора и возможно ли в 30 лет исправить ситуацию?

У меня 4 вектора: зрительный - кожный -звуковой - анальный. И мне поставили диагноз МДП. При этом заболевании сейчас вектора проявляются резкой сменой: сначала анально-звуковой (в депрессивной фазе), а потом кожно-зрительный (в маниакальной фазе).
Как на практике можно реализовывать все эти четыре вектора, помимо внимательного прослушивания тренинга? И какой может быть женщина со всеми этими векторами в реализованном состоянии? Как на практике в реализованном состоянии могут проявляться одновременно эти противоположные по свойствам вектора: звуковой и зрительный, анальный и кожный? Или это невозможно, чтобы они не противоречили друг другу и резкая смена маниакальных и депрессивных фаз прекратилась и можно было жить нормально?