Как научится понимать свои чувства? АКЗЗ

Здравствуйте!

Кирилл, те кто пишет что нужно делиться чувствами, пишут зачем это делать? У вас есть такая потребность? Вообще говорят о чувствах люди со зрительным вектором, но не все знают, что вместо того чтобы говорить о чувствах, надо уметь реализовать свой чувственный потенциал, тогда такой вопрос отпадает совсем. Есть такие практики, где у психотерапевта люди сидят перед таблицей с описанием чувств, и пытаются понять что они чувствуют, и говорят-говорят. Эти практики малоэффективны, они лишь позволяют получить некоторое облегчение, но не более. По сути это пустое занятие.

Такие вопросы часто возникают у людей с сочетанием зрительного и звукового векторов, когда интровертированный звук пытается понять себя. Загнанный внутрь звук может мешать зрительному вектору проживать чувства. Такие люди могут вообще ничего не чувствовать. В контексте чего вы задаете этот вопрос? Если вам нужен набор слов и описаний состояний, то это достигается через чтение в детстве прежде всего. Если у вас запрос на понимание себя, пройдите тренинг. Вообще я думаю что не надо зацикливаться на разборе своих чувств, надо реализовать свои вектора согласно их психической природе, а это через взаимодействие с другими людьми происходит, в каждом векторе по своему.