Войти
С помощью социальных сетей:
facebook.com
В контакте
Google+
Одноклассники
Mail.ru
X
Найти:
Вопросы и ответы
Задайте вопрос системному специалисту
Популярные категории
26 Подписчиков
1440 Вопросов
26 Подписчиков
1392 Вопросов
28 Подписчиков
1370 Вопросов
Ответы на все вопросы
на полном тренинге
Юрия Бурлана. Узнать подробнее...
Вопросы и ответы
Это живое общение со специалистами и участниками тренинга Системно-векторной психологии. Задавайте вопросы и отвечайте на чужие
 
Вопросы участников
Ангелина Юськова
|
12 июня 17:38
284
Просмотра
1
Ответ

Как перестать хотеть быть вечно нужной? Очень тяжело с этим жить.

Как избавиться от желания быть нужной ?вот это ощущение что я не нужна и всегда пытаюсь делать что то , чтобы быть нужной людям. Это истощает очень сильно, такая вечно хорошая девочка. С самого детства я не ощущала защиты и спокойствия и боролась с этим миром, чтобы выжить и жить. Страх, панические атаки. С этим полегче уже.
Вечное желание с кем то создавать эмоц связи, но всегда плохо получается.
Где найти это чувство, как его найти внутри - чтобы не нуждаться в поддержке и защите других?!
Ответить
Подписаться
Ответ 1
 
12 июня 23:08
Анна
 
Прошел тренинг
Здравствуйте, Ангелина!
Понимаю Вас, жить с таким сильным внутренним напряжением очень тяжело. Желание быть с другими людьми есть, а как это делать так, что бы эти связи приносили радость- непонятно.

На самом деле, быть нужным другим людям, это очень хорошее желание и реализация его может приносить настоящее наслаждение. Особенно это важно для людей со зрительным вектором, именно они больше всего нуждаются в эмоциональных связях с другими людьми и очень страдают от их отсутствия. От невозможности эти связи строить и возникают панические атаки и различные фобии.
www.yburlan.ru/biblioteka/zritelniy-vektor
www.yburlan.ru/biblioteka/panicheskie-ataki
www.yburlan.ru/biblioteka/kak-preodoletj-strah

Вопрос в том, что значит быть "нужным" и в каких действиях мы это желание выражаем.
Когда нашими действиями, мыслями и чувствами руководит страх, страх разрыва, одиночества, ненужности, отвергнутости, несоответствия чьим-то ожиданиям и.т.д мы полностью фиксируемся на этом своём чувстве и как-будто бы все время находимся в ожидании того как поведут себя с нами другие люди. И как правило испытываем разочарование и боль, и постоянно напряжение - потому что часто люди ведут себя не так как нам хотелось бы. И мы не знаем чего от них ждать и как себя вести.
Получается замкнутый круг. Именно эмоциональные связи с другими, выводят зрительного человека из чувства страха и состояния "выживания", но состояние страха, фиксация на нем мешает ему их строить.

Но когда мы понимаем корни своего страха, почему он возник, и что с ним делать( что очень хорошо прорабатывается на тренинге) мы избавляемся от него естественным способом.
После тренинга, мы начинаем понимать очень хорошо других людей и это тоже даёт возможность строить эмоциональные связи совсем иного качества, глубины и.т.д

И тогда мы уже сами, совсем на другом уровне можем давать людям поддержку, внимание, получать радость от общения.
Именно это даёт чувство внутренней опоры, защищенность и безопасность, из режима выживания, мы переходим в режим- жизнь в удовольствие.
www.yburlan.ru/biblioteka/trevoga
www.yburlan.ru/biblioteka/rom3-kak-ne-obrashchat-vnimanie-na-chuzhoe-mnenie
myvektor.ru/sistemno-vektornoe-myshlenie/zhizn-v-ugodu-drugim-schaste-ili-illyuziya/

Результаты:
vestnik-svp.com/2016/03/tatyana-karakazova-2/
www.yburlan.ru/forum/moi-rezul-taty-posle-proxozhdenija-treninga-352-2450.html#p127544
www.yburlan.ru/forum/moi-rezul-taty-posle-proxozhdenija-treninga-352-950.html#p51809
vestnik-svp.com/2013/08/ispoved-odnoj-ochen-ochen-xoroshej-devochki/
www.yburlan.ru/results/review1572
Ваш ответ на вопрос:
22 октября

Регистрация на бесплатный он-лайн тренинг по психологии

Уже идут 33613 человек
Записаться
 
Все данные защищены
Записаться
 
Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.
Адрес: 105082, Россия, Москва, пл. Спартаковская, д. 14, корп. 3, оф. 2, к. 9. Тел: +7 (925) 528 44 24
© 2004-2018 yburlan.ru - системно-векторная психология