Как правильно развивать в себе вектора

Слушаю лекции, вроде все ясно и понятно. Но когда читаю конспекты других участников, то понимаю, что я совсем нечего не услышала, т.е. я понимаю все слишком буквально.
Вопросы по векторам, как развивать их в себе?. Т.е я определяю какие есть вектора во мне и стараюсь их развивать? мне кажется, что все вектора я в себе вижу в какой то степени и как то в разные периоды. Больше всего наверное Анальный, Уретральный (не понимаю жадность мужа, я бы и так все отдала) Зрительный и Звук.
Допустим основные вектора определила, теперь их надо развивать? как бы кормить соответствующими, жизненными ситуациями? Например анальный- пришла домой все убрала, кушать приготовила, что то срукодельничила, потом куму то подарила,( это уже Уретральность,) потом посмотрела фильм душевный для Зрительного вектора, потом ко всем прислушалась, определила у кого какие нехватки и так по всем векторам???
Т.е сначала хочется разобраться в себе, особенно с ленью, отсутствием энергии вообще что либо делать, делаю свои обязанности, только потому, что НАДО, требуют семья, начальник.обстоятельства.
Читаю отзывы участников и просто крик души - Помогите, я то же так хочу!! быть "Полна энергии", все успевать радоваться каждому моменту.
Прохожу с 77 группой. Сегодня иду на Звуковое дополнительное занятие.