Как укротить свой гнев на ребёнка во время выполнения домашних заданий?

Здравствуйте, Оксана! если причина срывов на ребенка в Ваших нехватках- контролируйте себя и одновременно налаживайте свою жизнь. Наверное, что-то нужно в жизни изменить? Сосредоточьтесь на ребенке. Что именно она делает не так при выполнении домашнего задания, что вызывает такую гневную реакцию? позвольте иногда не сделать задание, иногда сделайте Вы, поговорите с учителем. Не теряйте эмоциональную связь с ребенком. Помните, что ребенок впитывает как губка Ваше состояние, слышит Ваши слова, видит Ваши глаза.... Вы сами чего боитесь? если ребенок что-то не сделает, что случится? почему Вас раздражают ошибки и медлительность?

Как научиться не срываться? - Можно много сказать о том, что необходимо свои нехватки наполнять, и реализовать себя в карьере или на работе, научиться говорить "нет и нельзя" в первую очередь себе: анального ребенка нельзя торопить, дергать, на любого ребенка нельзя повышать голос. Можно еще осознать, что вы причиняете большой ущерб ребенку, делая вот таким образом с ним уроки. Какое отношение к детям, такое и будущее, ответственность и чувство долга родительское вырастить детей здоровыми никто не отменял. Приоритеты расставить - что для вас важнее, сделанные именно так, как вам нужно быстро, уроки или здоровье и судьба ребенка? Анальные дети послушные, любят учиться, для мамы готовы на многое, в том числе самостоятельно сделать уроки, если мама довольна и похвалила. Давайте больше времени, хвалите за результаты, предложите самостоятельно сделать заранее на черновик, не ругайте за ошибки. Лучше вообще не делать уроки с ребенком в таком травматичном для него режиме, записать в продленку, если есть возможность, нанять репетитора, и заняться воспитанием и нормальными отношениями с ребенком, а не заниматься обучением, если вам не свойственно учить и так раздражает это дело. Делать все, что рекомендуется на тренинге - читать сказки на ночь, устанавливать эмоциональную связь и поменьше на себе сосредотачиваться.

Здравствуйте, Оксана. Как Вы помните из тренинга, все наши положительные результаты от сосредоточения на другом в попытках распознать его вектора и причину возникновения тех ли иных состоняий.Порпобуйте сознательно держать фокус сосредоточения не на своих состояниях а на ребенке, сознательно это делать не так просто, у нас то у каждого болит свой пальчик, но не надо забывать о том, что сосредоточение это тоже навык.

Когда у нас получается сосредоточиться на человеке, включая своего ребенка мы, начинаем внутренне ощущать его природу , мотивы его поступков, видим почему он такой, почему ведет себя именно так а не иначе, наши вспышки гнева и раздражения уходят, надо стараться держать это фокус сосредоточения на окружающих,в процессе это станет непроизвольным навыком и как следствие наше состояние тоже станет стабильным, что и отразится на ребенке. Очень полезное дополнение к углублению системного мышления это работа на форуме в обсуждениях занятий своей группы, сосредотачиваться на постах одногруппников, пытаться понять их нехватки, выписывать свои состояния и осознания, в процессе этой работы к нам приходят уже наши самостоятельные системные мысли , вырабатывается навык сосредоточения и понимания векторальных особенностей окружающих нас людей.

Огромное вам всем спасибо, что ответили на мой вопрос и направили на правильные мысли. Мне очень важно было сейчас услышать от вас все эти слова, напутствия.
Лариса, да, Вы абсолютно правы, надо менять что то в своей жизни, потому что во многом из -за своего раздражения от жизненных ситуаций я срываюсь на ребенке, которая ни в чем не виновата. Теряю с ней эмоциональную связь ((. Она анальна зрительная, но с кожей. Ей очень важно мое участие, а я срываюсь, меня несет, хотя головой я все понимаю. Просто зверею местами.
Боюсь, что будут плохие оценки, она же умненькая девочка, почему не делает правильно, тупит, все мечтает сидит о чем то. Вот и тороплю ее, подгоняю, срываюсь, что не понимает и не сосредотачивается на задании. От моих криков только хуже все становится, она еще хуже соображает, а меня все равно несет и я никак не могу остановится в порыве гнева.
Елена, спасибо большое, что напомнили мне о самом важном, о моей ответственности за ее психологическое и психическое здоровье. Мне действительно, постоянно надо вспоминать моменты с тренинга и возвращать себя к тому, что там проговаривалось. Я совсем перестала читать ей, надо начать снова и налаживать эмоциональную связь. Она анальная, значит нельзя торопить, а я тороплю. Нужно хвалить, а я указываю только на недостатки. Вот и результат.
Николай, самое важное, да. Сосредоточение на другом. После прохождения тренинга в 59 группе, у меня были отличные результаты: ребенок перестал истерить, перестала грызть ногти, прошел тик. Это все очень серьезно. Я записалась на тренинг сразу как у нее начались эти вещи (после рождения второго ребенка). Сейчас школа и тут возникают другие вопросы. Я очень хочу, чтобы она училась хорошо. Она медлительная. Я зациклена на себе ( проблемы на работе, с мужем и т.п.) и поэтому срываюсь на ней. Надо перевести фокус на свою девочку, наверное, тогда будет результат.

Большое спасибо за вашу помощь еще раз.