Войти
С помощью социальных сетей:
facebook.com
В контакте
Google+
Одноклассники
Mail.ru
X
Найти:
Вопросы и ответы
Задайте вопрос системному специалисту
Популярные категории
42 Подписчиков
2932 Вопросов
34 Подписчиков
2838 Вопросов
33 Подписчиков
2796 Вопросов
Ответы на все вопросы
на полном тренинге
Юрия Бурлана. Узнать подробнее...
Вопросы и ответы
Это живое общение со специалистами и участниками тренинга Системно-векторной психологии. Задавайте вопросы и отвечайте на чужие
 
Вопросы участников
Natalia
|
13 ноября 2021 22:37
379
Просмотров
1
Ответ

Как усвоить новую информацию, если тренинг длится 8 часов?

Тренинг длится 8 часов, как усвоить новую информацию если тренинг проходит ночью по часовому поясу и мозг в это время не работает как днем и не усваивает информацию после 3ч прослушивания?
Ответить
Подписаться
Ответ 1
 
15 ноября 2021 00:21
Фатима Ольвинская
 
Прошел тренинг
Наталия, здравствуйте!

8 часов - это практически учебный день студента.
То есть в принципе это не настолько необычная длительность обучения.

Так как тренинг проходит ночью, рекомендуется отдыхать перед занятием, стараться высыпаться, то есть подготовиться.
Также слушать лучше не в кровати или на диване, а, к примеру, сидя за столом, чтобы создавалась "рабочая" обстановка, а не дополнительно провоцирующая заснуть.

Если сильно клонит в сон, слушатели рекомендуют пить кофе или время от времени делать физические упражнения, к примеру, несколько приседаний. Это помогает.
Также рекомендуется писать конспекты, это можно делать в процессе занятия. Даже тезисное фиксирование ключевых моментов помогает слушать более сосредоточенно и отвлекает от желания заснуть.

Важно еще понимать, что в первое время может достаточно быстро начинать клонить в сон, к примеру, потому, что непривычно находиться в состоянии сосредоточения несколько часов подряд. Со временем навык сосредоточения восстанавливается и слушать все занятие целиком становится легче.

В любом случае занятие стоит слушать настолько долго и внимательно, насколько это возможно.
Это основное, что нужно делать, чтобы получить свои результаты.

Рекомендации для участников тренинга www.yburlan.ru/otvet/zapisalas-na-trening-pervogo-urovnya-chto-ot-menya-trebuetsya-270
Результаты слушателей тренинга, более 25 тысяч www.yburlan.ru/results/

Наталия, Вы уже проходите тренинг?
Ваш ответ на вопрос:
 
Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.
Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (925) 528 44 24
© 2004-2022 yburlan.ru - Системно-векторная психология