Войти
С помощью социальных сетей:
facebook.com
В контакте
Google+
Одноклассники
Mail.ru
X
Найти:
Вопросы и ответы
Задайте вопрос системному специалисту
Популярные категории
42 Подписчиков
3209 Вопросов
35 Подписчиков
3178 Вопросов
34 Подписчиков
3057 Вопросов
Ответы на все вопросы
на полном тренинге
Юрия Бурлана. Узнать подробнее...
Вопросы и ответы
Это живое общение со специалистами и участниками тренинга Системно-векторной психологии. Задавайте вопросы и отвечайте на чужие
 
Вопросы участников
Ден
|
19 сентября 2020 10:18
186
Просмотров
1
Ответ

Какие витамины принимать во время тренинга?

На звуковых занятия ЮИ рекомендует принимать Омегу 3.
Я так и делаю.
А какие ещё ещё нужны элементы принимать при Звуковой Депрессии? Я так понял, что при Звуковых проблемах у нас происходят и физиологические процессы, которые требуют какие-то элементы и всё такое.

Может есть советы по Диетам для скорейшего восстановления и поддержание тела между Звуковыми занятиями?

Наверняка сами знаете, что вот вроде бы наполнил Звук. Работаешь, работаешь, а потом валишься без сил и сразу сонливость на весь день и настроение упало. В голове туман и даже просто выйти на улицу, чтобы начать наполнять звук - ну, нет сил. Просто нет сил. А тут принял Омегу 3, туман ушел и побежал на улицу наполнять звук))))

Надеюсь на ответ от системных врачей, которые разбираются.
Ответить
Подписаться
Ответ 1
 
21 сентября 2020 07:18
Дина Лиясова
 
Прошел тренинг
 
Врач - терапевт, медицинский психолог
Здравствуйте, Ден!

Специальной диеты для звуковиков нет ))). Продолжайте принимать Омега-3.

Питание должно быть сбалансированным, в нем должно быть достаточное количество белков, углеводов, жиров.

В свежих продуктах содержатся все витамины и микроэлементы, которые нужны организму. Их содержание в продуктах питания уменьшается зимой, поэтому в холодное время года можно дополнительно вводить поливитамины с содержанием микроэлементов, на ваш выбор.

А туман в голове рассеивается, когда мы начинаем сосредотачиваться на окружающих. Мыслительная деятельность способствует улучшению кровотока и формированию новых нейронных связей, это лучшее для звуковиков.
Ваш ответ на вопрос:
 
Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.
Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (925) 528 44 24
© 2004-2024 yburlan.ru - Системно-векторная психология