Концентрация для звуковика

Здравствуйте!

Наработать навык концентрации внимания возможно через принцип удовольствия.

Леность ума – привычное для многих состояние. Мозг привыкает быть в расслабленном состоянии, когда человек не занят умственным трудом. Людям со звуковым вектором необходимо, чтобы мозг постоянно работал, желательно напряженно. От умственной работы звуковик получает наслаждение. Расслабленность, рассредоточенность же, наоборот, рассеивает внимание и постепенно приводит в состояние депрессии, уныния. Как только мозг привыкает к состоянию сосредоточенности, концентрации, человек начинает получать от этого удовольствие.

Основной причиной не способности сконцентрировать свое внимание на поставленной задаче - это полная сосредоточенность на себе. Нужно учиться сознательно, переключать внимание с сосредоточенности на себе и своих состояниях на внешнюю задачу.
На тренинге мы вначале учимся сосредотачиваться на материале, на том, что говориться, затем начинаем вникать в смыслы все глубже и дальше уже проверяем на практике, то, что прошли теоретически - сосредотачиваемся на других людях и распознаем их вектора, учимся распознавать причину происходящего, это приносит звуковику невероятное наслаждение.

Так постепенно и нарабатывается сосредоточенность на важном и концентрация. Принуждение, приправленное удовольствием - другого способа нет. Когда нам не интересно занятие, то мы мысленно постоянно улетаем, внимание рассеивается. Мозг, привыкший быть в расслабленном состоянии, заставляет увиливать от важного дела, переключая внимание в пользу простого, привычного. Наработка концентрации происходит по тому же принципу, что работа с мышцами в спортзале. Пока тренируешься постоянно, мышцы в тонусе, позволяешь себе все чаще расслабляться, и мышечный корсет пропадает.

Эти статьи помогут лучше понять принцип наработки концентрации внимания:
www.yburlan.ru/biblioteka/realizacija-zvukovogo-vektora-po-obe-storony-barabannoj-pereponki
www.yburlan.ru/biblioteka/ne-mogu-skoncentrirovatsya-na-rabote-kak-pomoch-sebe-vklyuchit-golovu
www.yburlan.ru/biblioteka/ustaju-ot-shuma-kak-vyzhit-v-sovremennom-ofise-i-ne-tolko
www.yburlan.ru/biblioteka/a5-kak-povysit-koncentraciyu-vnimaniya-i-sposobnost-sosredotochitsya
www.yburlan.ru/biblioteka/ne-mogu-sosredotochitsya-kak-zastavit-golovu-rabotat

Если вы еще не проходили тренинг, можно начать с прослушивания бесплатных онлайн-лекций: www.yburlan.ru/besplatnye-treningi