Меня беспокоят постоянные панические атаки и страхи перед смертью, обиды на мать

Здраствуйте. В течении всей жизни я обижалась на маму за то, что она меня родила недоношенную, потом она мне рассказала, что не любила меня, и родила, только для того чтобы выйти замуж за отца. Когда я родилась у меня начался сепсис и я еще месяц лежала в больнице. в течение всего детства были простудные заболевания, постоянные ангины. в результате к меня вырезали миндалины, удалили аденоиды и делали прокол, так как был сильный гайморит. Потом родители с младшим братом уехали на север, мне было 16 лет и я заканчивала школу, живя с бабушкой и дядей. С детства у меня плохое зрение и сейчас с возрастом ухудшается. Затем в институте у меня вышла грыжа межпозвоночная, которую прооперировали. Пять шесть лет назад у меня нашли инфекционное заболевание. Потом была операция по удалению матки. В последний год заболела герпесом и получила повреждение вестибулярного аппарата. Сейчас очень плохо хожу. Болят суставы - тазобедренный и коленные. Врачи ставят артроз. Я понимаю, что все это идет из детства. Сколько раз пыталась простить маму, но увы понимаю, что не получается. Когда она приходит в гости и начинает со мною разговаривать у меня наворачиваются слезы и я опять обижаюсь, когда она говорит, что во всех своих бедах я сама виновата. Вот сейчас, когда пищу. Подскажите, что можно сделать?