Муж ушёл к другой после 25 лет совместной жизни. Не к молодой. Как перестать страдать? Помогите!

Оля, здравствуйте!
Обида очень тягостное, тяжелое состояние. Очень сложно избавиться от него, когда все время находишься в точке сосредоточения на своих внутренних переживаниях.
Начать нужно с того, что не все люди способны обижаться. Скажем так, не у всех есть чем обижаться. Умеют обижаться люди со свойствами психики анального вектора: прямые, доверчивые, верные, честные. Смысл и приоритет жизни - семья. Когда такой человек верит и доверяет другому - он ожидает в ответ такой же верности и преданности. Когда же поступают по-иному, в разрез собственным ожиданиям, видению, ценностям - человек обижается. www.yburlan.ru/biblioteka/analjniy-vektor
Человек в состоянии обиды - это тягостно не только для самого себя , но и для других, окружающих.
Обиду человек со свойствами анального вектора может нести в себе из детства. А также проявление обиды связано с уровнем или отсутствием реализации своих свойств в социуме. То есть, на внутреннее состояние влияет мера способности быть в социальной связи с другими и наличие возможности передавать свои знания и умения так, чтобы это имело положительный эффект. Когда человек видит результат, который приводит к хорошим изменениям для других - это приносит удовлетворение, дает осмысление собственной жизни и отвлекает от зависимости погружаться в состояние обиды на жизнь.

У человека со свойствами анального вектора феноменальная память - это природный дар. Если память не востребована, не используется в работе, не направлена на изучение нового и не нацелена на передачу накопленного опыта другим - тогда она начинает работать с удвоенной силой в личной жизни. Если человек обижен - ему бесполезно говорить "забудь". Он помнит все детали и живет в этом. Когда без реализации - тогда только в этом, на одном месте, одни и те же мысли прокручивая в своей голове. Решая в мыслях, почему случилась не справедливость, почему не поровну досталось хорошее и радость. Внутри возникает желание избавиться от несправедливости, вернуть внутреннее равновесие, которое перекошено. Обида — состояние незавершенности.И пока не завершим дело (не сможем понять истинные причины, не найдем оправдание, не отомстим за несправедливость), не облегчим свое состояние - не сможем перейти к новому состоянию. Это так в психическом ощущении, в чувствах, в эмоциях.

Обида ограничивает, не позволяет изменить ситуацию, сдвинуться с места в буквальном смысле.

почитайте статьи: "Как простить обиду и отпустить боль" www.yburlan.ru/biblioteka/rom3-kak-prostit-obidu-i-otpustit-bol
"Обида на мужа, прощай" www.yburlan.ru/biblioteka/obida-na-muzha-proshhaj
"Как простить обиду объясняю на пальцах" svpsychology.ru/kak-prostit-obidu/
и далее, есть еще одна сторона отношений.

Когда вы придете на бесплатные занятия по системно-векторной психологии 2 июля www.yburlan.ru/besplatnye-treningi вы уже начнете по чуть-чуть отличать и видеть людей изнутри. Совсем не так, как раньше. Для вас начнет потихоньку проясняться понимание того, что психически люди устроены по-разному. Постепенно появится понимание к каким изменениям устремлены люди своими желаниями, чувствами, своей скрытой психикой. Начнете ощущать какой у людей уровень развитости и какие наполнения они ищут своим настоящим желаниям.

Есть статья Почему люди изменяют www.yburlan.ru/biblioteka/pochemu-lyudi-izmenyayut
Есть ответ Эмоциональная зависимость и пути выхода из нее www.yburlan.ru/otvet/emocionalnaya-zavisimost-i-put-vyhoda-iz-nee-3076
Что вы имеете ввиду, когда говорите в вопросе "так было удобно всем?". Какие чувства стоят за этими словами?
Приходите на тренинг, на бесплатных дается тема кожного и анального векторов.
Всего вам доброго!