Войти
С помощью социальных сетей:
facebook.com
В контакте
Google+
Одноклассники
Mail.ru
X
Найти:
Вопросы и ответы
Задайте вопрос системному специалисту
Популярные категории
29 Подписчиков
1537 Вопросов
29 Подписчиков
1489 Вопросов
32 Подписчиков
1442 Вопросов
Ответы на все вопросы
на полном тренинге
Юрия Бурлана. Узнать подробнее...
Вопросы и ответы
Это живое общение со специалистами и участниками тренинга Системно-векторной психологии. Задавайте вопросы и отвечайте на чужие
 
Вопросы участников
Елена
|
30 ноября 23:27
66
Просмотров
2
Ответа

На тренинге засыпаю

Не смогла пройти даже бесплатные тренинги, хотя есть желание пройти 1-й уровень, засыпаю сразу как начинается вебинар. Поэтому не решилась оплачивать занятия, боюсь что всё просплю))) К тому же утром нужно быть бодрой и работоспособной. Как участникам удаётся справиться со сном?
Ответить
Подписаться
Ответ 1
 
01 декабря 09:48
Ольга
Елена, здравствуйте!
Когда тренинг стоит в приоритете, находятся силы его пройти. Одна из важных рекомендаций -- поспать хотя бы пару часов дополнительно в этот день. Если есть возможность, прямо перед тренингом выспаться. Крепкий кофе и чай вам в помощь! Не надо принимать плотную пищу до и во время занятий, даже если очень хочется, это даёт другой настрой и спать непременно захочется. Зачастую люди смотрят онлайн-лекции лёжа, в постели, на диване и незаметно для себя засыпают. И одно немаловажное условие -- готовьтесь к тренингу как к работе, собранию, одевайте соответствующую одежду, это очень концентрирует.
Одно занятие в среднем протекает 6 часов, но это не предел, люди сидят и до 8-9 часов подряд. Поэтому есть смысл взять на это время отпуск, отгулы, сделать всё возможное, чтобы получить свой результат.
Всего доброго!
Ответ 2
 
02 декабря 12:54
Екатерина Крестникова
 
Прошел тренинг
 
Врач психиатр, психиатр-нарколог
Здравствуйте, Елена!

Есть еще момент: когда улавливаешь нить, понимаешь смысл сказанного, погружаешься мыслью так сказать, сонливость сразу проходит. Потому что раскрытие само по себе дает энергию, об этом все знают, кто испытал на себе. Поэтому надо стараться вслушиваться, стараться понять о чем речь. Может быть еще, при небольшом навыке сосредоточения человек засыпает от перенапряжения ума. В таких случаях каждый следующий раз будет более продуктивным, потому что навык сосредоточения тренируется, и особенно хорошо - на занятиях. В любом случае, вы возьмете столько, сколько сможете унести. Это лучше, чем вообще не проходить тренинг. Каждый получает свой результат.

Еще совет: включайте камеру на занятии, чтобы показать себя в окошке. Если вы смотрели видеоролики с платного тренинга, то видели такие окошки с участниками. Так сосредотачиваешься на порядок сильнее. От этого и результаты будут глубже. К тому же, тренинг идет 2-2,5 месяца, это не навсегда.
Ваш ответ на вопрос:
13 декабря

Регистрация на бесплатный он-лайн тренинг по психологии

Уже идут 41683 человека
Записаться
 
Все данные защищены
Записаться
 
Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.
Адрес: 105082, Россия, Москва, пл. Спартаковская, д. 14, корп. 3, оф. 2, к. 9. Тел: +7 (925) 528 44 24
© 2004-2018 yburlan.ru - системно-векторная психология