Не могу скинуть лишний вес

17 лет тому назад мне(27 лет) моя подруга пригласила в центр снижения веса, чтобы скинуть кг. На тот момент я весила 67 кг. на свой рост 164 см.Хотя я себя толстушкой не считала. Было комфортно в своем теле . Специалисты центра сказали, что у меня лишние 4 кг. и уговорили сделать кодирование, 1 раз хватило на 2 месяца, 2 раз на 1 месяц , 3 раз на 2 недели. С того времени я только начала набирать вес, начала тревожится больше, заедать, срываться на жор и т.д., раньше было наоборот снимала стресс через физическую нагрузку . Сегодня я вешу 97 кг. с учетом того, что скинула за пол года 5 кг., была 103 кг. никак не поддаюсь разгрузке. Ходила к психологам, посещала центры снижения веса , фитнес центры , занималась контролем питания, что я ем , что делаю, что желаю , но вот только 5 кг. на сегодняшний день. Что не так ? Понравились разгрузочные дни на воде, только вот врачи говорят нельзя, а мне летать после разгрузки охота. Не ем мучное