Не могу заснуть боюсь

Здравствуйте, Александр!

Страхи и фобии у человека возникают в зрительном векторе в определенных состояниях. Такие люди в целом подвержены тревожным мыслям и состояниям. Перед сном воображение может рисовать «страшные» картины, например связанные с болезнью или остановкой сердца во время сна. Спектр таких страхов очень широк. Причина – высокая эмоциональная амплитуда зрительного вектора, которая не находит выхода наружу. Подробнее в статье- www.yburlan.ru/biblioteka/kak-perestat-bojatsja-sistemnoe-reshenie-problemy-strahov

Страх задохнуться во сне может быть у людей со звуковым вектором. В корне этого состояния – страх потерять контроль над сознанием. Звуковик постоянно погружен в мыслительный процесс, внутренний диалог с самим собой. Сон – единственное время, когда он не может контролировать поток своего сознания. Подробнее об это в статье - www.yburlan.ru/biblioteka/boyus-perestat-dyshat-vo-sne-son-ili-smert

Приходите на бесплатные лекции 11 апреля. Они дают начальную информацию о строении психики и устройстве векторов - www.yburlan.ru/raspisanie

Здравствуйте, Александр.
Действительно, проблема может крыться в зрительном векторе. В самом чувственном векторе, которому от природы заложено наслаждаться красотой от создания близких, теплых эмоциональных связей с другими людьми. Именно тогда зрительник чувствует, что выполнил свою роль, что "не прийдет серенький волчок и не укусит за бочок".
Корневой страх смерти в зрительном векторе, при правильном воспитании, где главным элементом является чтение классической литературы на сострадание, трансформируется в свою противоположность. Научаясь переживать за других, забывая о себе, ребенок уже не боится спать без света и выростает настоящим героем, способным под пулями вытащить с поля боя раненого товарища, рискуя собственной жизнью.
Но порой эмоциональность, особенно мальчиков, подавляется и процесс трансформации не происходит. При наступлении темноты возбуждается все тот же страх смерти как в первобытные времена, где мальчика могли придать ритуальному каннибализму, и сердце бешенно колотит как реакция на угрозу, которой по факту не существует.
Что делать, спрашиваете Вы. Дать себе приказ сознательно "не боись!" не получится, ибо весь этот процесс возникновения страхов заложен глубоко в нашем бессознательном. Только осознавая первопричину, мы можем прийти в хорошее состояние. Приходите на бесплатные лекции онлайн. Есть много результатов, когда после тренинга люди распрощались со своими страхами навсегда: www.yburlan.ru/results/all/strahi