Не пишу на форуме, не выписываю конспекты

Настя, здравствуйте.

Юрий Ильич на тренинге говорит, что заставлять себя не нужно. Есть очень сокровенные темы, которыми бывает людям сложно делиться. Но понимание того, что это дает результаты, что именно так работает методика, помогает сделать этот шаг, если вы ощущаете эту необходимость.

Вы также могли замечать, что когда люди делают домашнее задание, например, про первый мат, и публикуют их на форум, то люди, читающие эти истории, тоже вспоминают какие-то моменты, которые казались вытесненными из памяти. Происходит осознание на другом уровне. Поэтому, есть еще такой аспект, что человек может совершать какие-то действия не напрямую для себя, а так чтобы помочь другим.

Когда в нашей группе девушка рассказала про изнасилование - это позволило другим раскрыться и получить свой результат. Когда человек читает такие истории, включается в обсуждение, видит отклик других одногруппников, это помогает рассказать и свою историю и сложить системные концепты еще глубже. Это помогает всей группе и человеку лично обрести новую способность воспринимать мир не только через себя.

Когда мы пишем не в стол, а в общество - процесс выписывания происходит по-другому. Попробуйте начать с малого. Ощутите это на вкус. Это может вам помочь.

Рады вашим результатам! Писать вам конспекты или нет - решение ваше. Группа не страдает от того, что один человек не пишет конспект. Скорее, вы сами себя лишаете взаимодействия с одногруппниками