Войти
С помощью социальных сетей:
facebook.com
В контакте
Google+
Одноклассники
Mail.ru
X
Найти:
Вопросы и ответы
Задайте вопрос системному специалисту
Популярные категории
42 Подписчиков
3209 Вопросов
35 Подписчиков
3178 Вопросов
34 Подписчиков
3057 Вопросов
Ответы на все вопросы
на полном тренинге
Юрия Бурлана. Узнать подробнее...
Вопросы и ответы
Это живое общение со специалистами и участниками тренинга Системно-векторной психологии. Задавайте вопросы и отвечайте на чужие
 
Вопросы участников
Юлия
|
26 сентября 2018 09:02
1737
Просмотров
3
Ответа

Неприятие критики

Здравствуйте!

Подскажите пожалуйста как избавиться от неприятия критики в свой адрес? Голову уже сломала, а выйти из сценария не могу, обращаюсь за помощью к экспертам.
Понятно что это тер-рия Ан. вектора, но что именно надо проработать? Какую связку? Чисто-грязно, больно-приятно или что там есть еще? На прокрастинацию вроде совсем непохоже... На как бы завуалированное внутреннее разрешение себе ничего не делать и жить со спокойной совестью отложенной жизнью, тоже...

При этом самокритикой занимаюсь легко, а когда слышу или читаю ее в свой адрес, возникает разрушительный гнев (аж закипаю внутри) и вся продуктивность любого процесса сходит на нет... Даже то чем горела, сразу теряет свою ценность в моих глазах. Типа ах так? Вам что-то не нравится? Ну и не буду больше ничего для вас делать. Т.е, сразу уход в инфантилизм. А хотелось бы стать взрослой.

Отслеживаю свою негативную реакцию, пытаюсь вычленить рациональное зерно и прислушаться к мнению со стороны, но в итоге почти всегда прихожу к тому, что человек просто недостаточно компетентен (что особо злит, ведь разочаровываться в ком-то всегда больно), вот и не понимает мою тонкую душу ))
Так какой смысл мне с ним дальше связываться? А если и заставлю себя идти на попятную из-за выгоды, чувствую себя униженной и от этого не могу работать уже в полную силу, с искренней отдачей...
Ответить
Подписаться
Ответ 1
 
26 сентября 2018 23:06
Анна
 
Прошел тренинг
Здравствуйте, Юлия!
Очень важно разделять, что есть критика, а что критиканство. И понимать, когда важно прислушаться, к мнению других, а когда нужно дать отпор. Конечно, если твой труд обесценивают, мало у кого это вызывает приятные чувства.
www.yburlan.ru/trening-roliki/kritika-ili-kritikanstvo
Наиболее чувствительны к критике люди с анальным вектором, ведь высшей наградой за свой труд, для них является похвала. Соответственно, когда они ее не получают, то и желание что-то делать может пропасть.

Иногда, причиной особо острой реакции на критические замечания может быть обида, скрытая в нашем бессознательном. Если внутри и так живет чувство несправедливости по отношению к себе (например, мама часто в детстве критиковала действия ребенка и возникла обида), то критические замечания эту обиду усиливают, оживляют, проявляют. В ответ на несправедливость у человека с анальным вектором, может пропадать желание что-либо делать дальше. А зачем? Все равно не оценили по достоинству. Возникает протест. Обида- вызывает торможение в действии. Иногда до полного отказа действовать.
Когда у человека есть еще и зрительный вектор, то это чувство серьезно усиливается, добавляет эмоционального накала.
Когда мы понимаем не только свое, но и психическое других людей, то что стоит за их критикой, словами, замечаниями, мы уже можем дифференцировать- где это дельное рабочее замечание, где это психологическое состояние или особенности другого человека, где наша реакция связанная вообще с другими событиями нашей жизни. Возможно с недостаточностью реализации каких-то своих свойств, или сосредоточенностью на себе, а не на деле или других людях и.т.д Тогда такая реакция уходит, и мы можем продолжать своё дело, сосредотачиваясь на его реализации.

Ответ 2
 
26 сентября 2018 23:56
Елена Фишер
 
Прошел тренинг
 
социальный психолог
Здравствуйте, Юлия.
Такая реакция может быть и в звуковом векторе. Сосредоточенность на себе происходит при ненаполненном звуке практически естественно, поэтому звуковые нехватки нужно наполнять, и конечно же сосредоточение наружу и реализация звукового вектора - ежедневная необходимость.
Любой звуковик ( анально-звуковой, кожно-звуковой) может быть не самым легким для общения в коллективе сотрудником, и зрение добавляет эмоций в реакции. По сути, все вектора могут быть причиной: анальность - кожа, зрение - звук. Вектора притягиваются друг к другу, и конфликтуют друг с другом. И в самом человеке, и во взаимодействии с другими - одно и то же.
www.youtube.com/watch?v=7QY3XK4Kns8&t=226s
Ответ 3
 
27 сентября 2018 10:19
Юлия
Анна, Елена, благодарю Вас, что натолкнули на интересные мысли!
Буду дальше думать, хотя и поднадоело уже тыкаться без особых сдвигов в казалось бы элементарных вещах...

Скромнее в общем нужно быть, тогда возможно и критика не так напрягать будет!
Ваш ответ на вопрос:
 
Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.
Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (925) 528 44 24
© 2004-2024 yburlan.ru - Системно-векторная психология