Войти
С помощью социальных сетей:
facebook.com
В контакте
Google+
Одноклассники
Mail.ru
X
Найти:
Вопросы и ответы
Задайте вопрос системному специалисту
Популярные категории
42 Подписчиков
3209 Вопросов
35 Подписчиков
3178 Вопросов
34 Подписчиков
3057 Вопросов
Ответы на все вопросы
на полном тренинге
Юрия Бурлана. Узнать подробнее...
Вопросы и ответы
Это живое общение со специалистами и участниками тренинга Системно-векторной психологии. Задавайте вопросы и отвечайте на чужие
 
Вопросы участников
Anna
|
11 октября 2018 18:41
403
Просмотра
1
Ответ

О панических атаках

Здравствуйте, как же себя вести, когда у тебя начинается паника.Особенно симптомы:нехватка воздуха, головокружение, слабость ....Что делать в этот момент, когда ты зациклен только на симптомах, думаешь только о них.Как же вести себя, когда ты на работе, в магазине...
Ответить
Подписаться
Ответ 1
 
11 октября 2018 20:44
Екатерина Крестникова
 
Прошел тренинг
 
Врач психиатр, психиатр-нарколог
Здравствуйте, Анна!

В вашем вопросе уже есть ответ - не зацикливаться на своих симптомах, переключить внимание на что-то внешнее. Что именно, найдите сами. Не надо бояться приступа панических атак, надо осознать бессознательную причину их появления, тогда они проходят, как это было у этих людей www.yburlan.ru/results/all/strahi

Больше времени уделяйте помощи тем людям, кто не может позаботиться о себе самостоятельно. Вокруг множество людей, которым необходимо наше сострадание.

Всего доброго вам!
Ваш ответ на вопрос:
 
Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.
Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (925) 528 44 24
© 2004-2024 yburlan.ru - Системно-векторная психология