Очень боюсь играть на фортепиано на сцене, хотя произведение знаю

Здравствуйте, Людмила! у меня возникло сразу два вопроса): нравится и хочется ли Вам вообще это делать? и страх сцены возникает, когда играете по нотам? или, потому, что "нужно"наизусть?

Страх по отношению к игре на инструменте у вас зафиксирован в детстве. По какой причине? от излишней старательности, от страха, что подумают другие, если я сделаю ошибку, от мыслей, а смогу ли выйти из сложившейся непредвиденной ситуации? Ошибаться, исправляться можно ли? и как это сделать во время игры, когда тебя слушают другие? позволяю ли я себе право интерпретировать так, как чувствую, как хочу я? или стремлюсь из всех сил соответствовать тем рамкам и канонам, которые привил учитель в школе? прощаю ли я себе малейшую погрешность? или осуждаю и обвиняю себя после выступления, что перечеркивает все мои усилия? в таком состоянии, естественно, голова делает расчет, а зачем мне все это делать, если радости от процесса нет, один стресс? зачем мне это нужно? И еще важный момент! Удовольствие от игры есть, когда выработан навык концентрировать внимание на работе во время публичного выступления и когда хорошо слышишь свою игру со стороны. Когда попадаешь в момент самой игры, в движение, в интонацию. Становишься сам для себя наблюдателем. Не зависим от слушателей и одновременно играешь для них.

Исполнитель получает удовольствие на сцене, когда удается сосредоточиться и включиться эмоционально в содержание произведения. Когда забывает о себе, забывает "бояться" о себе, а смещает внимание на рабочие моменты.

Слушатели слышат то, что слышит исполнитель, заряжаются от того, чем заряжен сам исполнитель.
Насколько вы вовлечены в содержание музыкального текста, в той же мере вы произведете своей игрой впечатление на других людей.

Приходите на бесплатные занятия www.yburlan.ru/besplatnye-treningi Люди, прошедшие тренинг раскрывают свой творческий потенциал, находят причины своего внутреннего дискомфорта, расставляют приоритеты. Делают с удовольствием то, что задано по природе

Здравствуйте, Людмила!
Вы дифференцируете удовольствие публичного выступления на сцене и страх исполнения произведения на сцене на фортепиано. Это важный шаг в осознании причин вашего беспокойства и это можно рассмотреть с точки зрения Системно-векторной психологии. Исполнение музыкального произведения на инструменте требует одновременного сочетания нескольких векторов нашей психики. Например, анальный вектор, способный довести работу с разбором текста до совершенства, тщательно проработать все нюансы, увидеть аппликатурные трудности, провести анализ нотного текста, может быть в стрессовом состоянии. Беспокойство может вызывать и отсутствие времени на подготовку, неожиданные перенос даты выступления, и просто отсутствие рядом поддержки и возможности получить совет профессионала. Зрительный вектор помогает установить эмоциональную связь с публикой, наиболее точно передать эмоции и чувства исполняемого. Артистический талант - это сочетание кожного и зрительного вектора. Вы пишите, что не волнуетесь, если выступаете со сцены, читая поэзию или когда поёте. Когда артист выступает, он может видеть зал, глаза зрителей. Вынося корень эмоции - страх - наружу, в сочувствие, сопереживание, объединяя всех присутствующих единой эмоцией, он не думает о себе. Конечно, наличие звукового вектора в работе музыканта обязательно. Это талант концентрации, умение видеть целое, идею, талант выносить в чувственную форму абстрактные образы. Доминантность этого вектора может нивелировать все "неправильные" технические приемы игры, волнение и страхи, потому что исполняет музыку.
Желаю Вам творческих успехов и радости отдачи Вашего таланта людям!

Здравствуйте,

Страх - это бессознательное проявление психики. Мы отдаем отчет тому, что страх возникает и даже понимаем зачастую какое событие или какая "сенсация" его вызывает, но не можем повлиять на это, не можем остановить или предотвратить его . Потому что страх, особенно когда речь идет о нежелательном и нерациональном страхе, как бы ненормальном и ненужном, - это бессознательные проявления определенного вектора или нескольких векторов в человеке. Самый типичный и самый сильный, эмоционально заряжённый человеческий страх - это страх смерти, страх темноты, страх, что тебя "съедят"(в детстве в прямом смысле), осмеют. Таков страх в зрительном векторе, с ним человек со зрительным вектором рождается, и если развивает свой зрительный вектор, то этот страх трансформируется в способность и стремление создавать эмоциональные связи с людьми, в способность испытывать любовные чувства к другому человеку, итд. Но есть и другие страхи. Есть родной страх в анальном векторе - это страх опозориться. Очень особенное проявление. Анальный человек - перфекционист, для него очень важно чтобы то, что он делал было идеально, без ошибок. Поэтому если он не уверен в этом, то будет очень сильно нервничать. Иногда это может принимать чрезмерные формы, особенно вместе со зрительным вектором, когда зрительный страх и сильные эмоции играют вместе со страхом опозориться. Но есть адекватный страх, а есть неадекватный и чрезмерный. Если анально-зрительная комбинация страхов фиксируется в детстве, то будет возникать в момент, когда "опасная" ситуация возникает или в ее ожидании (страх ожидания тоже очень типичен для анального вектора).
Чрезмерный страх в анальности преодолевается через реализацию свойств анального вектора. Когда анальный вектор реализован, то сохраняется нормальный страх. Реализованный анальный человек ощущает свою ценность среди других людей. И способен и имеет навык сосредоточиться на деле и на важности своей
задачи. То есть имеет силу преодолеть волнение и страх и сделать дело достаточно хорошо.

Вообще чтобы иметь возможность перевести проявления нашего бессознательного в сознание и иметь возможность ими оперировать и с ними работать, нужно пройти тренинг, потому у людей нет этого осознания до тренинга (и никак не может быть), все свойства психики не осознаются, осознаются просто ее проявления, следствия. А это не дает возможности выбраться из массы капканов, в которые люди нередко попадают.

Читайте про анальный и зрительный вектора.
www.yburlan.ru/biblioteka/zritelniy-vektor
www.yburlan.ru/biblioteka/analjniy-vektor
svp-wiki.ru/wiki/Analjniy_prirodniy_strah