Ответственность

Здравствуйте, участники!
Подскажите пожалуйста, разъясните.
Вроде ответ знаю, а вроде и нет. Тренинг проходила недавно, в 66 гр, в конце марта закончились занятия.

Напишу подробно, т.к. очень хочется избавиться от этого.
Сразу после тренинга нашла работу, на которой хотелось спать. Ушла сразу после месяца, как зарплату дали, а правильнее, когда директор сказала, что она шопоголик.

Теперь работаю на новой работе 1 раз в неделю, по пятницам. Зарплата очень хорошая, дает директор во время. Коллектив так же хороший.
Только я не могу спать перед этой работой. Ночью с четверга на пятницу не сплю, и на время летних каникул еще и в субботу работаю, и получается 2 ночи не сплю, и в тоже время работаю наружу.

Такое у меня случилось, когда наша мама умерла. В 1991 году, и училась, работала, в 10 вечера приходила и все доделывала, т.к. после меня еще 3 детей. Мыла посуду, стирала, шила для них. И все это за счет ночного времени. И теперь тоже не сплю. Не могу уснуть в пятницу вечером не доделав карточки, встала, доделала, 2 часа ночи и не уснуть, от перенапряжения.

Иногда кажется, что потому что психический ущерб был большой, то и выздоровление идет тяжело, через обострение. Может и уйдет эта слишком ответственность? Вернее ответственность наверное не уйдет, а поспать и расслабиться. И смогу поспать, отдохнуть чуток, а утром пораньше встать и доделать. Потому что в детстве, мы с мамой утром учили стихи, по дороге в школу. Утром, а не вечером.

Сама по себе я человек ответственный, была заведующей по спец.лекарствам в аптеке, которые на учете. Все в жизни так и должно быть: точно как в аптеке!
А хочется чуток расслабиться, а не получается. Чуток отдохнуть, и утром доделать. Поспать, а не спиться, и от перенапряжения после пятницы, и от того, что работу до конца не доделала. А ведь головой понимаю, что утром встану на 1,5 часа раньше и доделаю, а все равно не могу уснуть. Будильник ставлю пораньше.
На работе работа теперь кипит. И я «киплю». Так как же не кипеть ночью и спать?