Панические атаки. Страхи

Lana, здравствуйте!

Иногда так происходит, что получая на тренинге сильное облегчение, значимые большие результаты, мы рассчитываем, что так, условно говоря, "само собой" все дальше и будет происходить.
При этом тренинг - это не только уникальное, но и прикладное знание, то есть бывает необходима и наша самостоятельная системная работа.

Другими словами, жизнь не может стать по мановению волшебной палочки абсолютно свободной от стрессов и "неудобных" ситуаций, но мы, обладая системным знанием на базе тренинга, становимся способными находить решения для задач, которые она ставит перед нами, а значит, реагировать более стрессоустойчиво.

К примеру, страхи и панические атаки - это состояния какого вектора?
Почему они появляются? Как можно взрослому человеку избавиться от них?
Пример системного анализа приводится в статье:
Как взрослому человеку вытолкнуть свой страх наружу www.yburlan.ru/biblioteka/kak-vytolknut-strah-naruzhu
Посмотрите результаты слушателей тренинга по избавлению от страхов, фобий и панических атак www.yburlan.ru/results/all/strahi
В библиотеке портала также собраны системные статьи в разделе "Психология страха" www.yburlan.ru/biblioteka
Также можно освежить знания, перечитав конспекты на форуме.
Надеюсь, системные материалы поддержат Вас уже сейчас.

Если Вы чувствуете, что системное мышление необходимо "перезапустить", пройдите тренинг повторно.
Сам тренинг постоянно развивается, Вы многое поймете более глубоко, услышав еще раз, по-другому будет влиять на ход занятий новая группа.
Сейчас открыт набор в группу первого уровня №85, можно присоединиться к ней www.yburlan.ru/raspisanie

Всего доброго, Lana!