Панический страх заболеть

Просто ужасно боюсь заболеть. А когда заболеваю, например, обычной простудой, тут же наступает не контролируемая паника. Кажется что умру. Умом понимаю что просто неделю надо отлежатся и все пройдет, но никакие разумные доводы не работают! Врнмя сезонных эпидемий для меня вообще является сущим кошмаром, доходит до того что просто отказываюсь идти на работу, не дай бог что нибудь подцепить. Это ужасно мешает жить. Я больше мучаюсь от паники чем от самих болезней! Тренинг не проходила. Помогите, что мне делать, с каким вектором работать. Кожного вектора у меня нет, тк деньгами не интересуюсь, а на зрительный это вроде не похоже

Страхи, фобии, панические атаки

Ответить

Ответ 1

18 июня 2017 10:40

Любовь Шалюга

Прошел тренинг

Врач - терапевт, остеопат

Здравствуйте, Анастасия!
Действительно, в болезнях нет ничего приятного. Тем не менее, они не заслуживают такого страха, как вы описываете.

Наиболее подвержены разного рода страхам обладатели зрительного вектора. Чаще всего в основе такой реакции лежит испытанный когда-то страх смерти.
Так, после рассказа подружки о том, как после укуса пчелы у кого-то развилась аллергическая реакция в виде отека Квинке и этот человек умер, моя 13-летняя племянница стала панически бояться насекомых. Ведь они могут быть причиной смерти. Таких примеров множество.
Немало способствуют культивирования страха заболеть наши СМИ. Вспомните, с какими эмоциями нам сообщают о грядущих эпидемиях гриппа, подчеркивая возможные осложнения и акцентируя внимание на случаях со смертельным исходом.

Обладатели других векторов воспринимают информацию как она есть, тогда как зрительник, в силу присущего ему образного мышления, дорисовывает в своем воображении пугающие картины со смертельным исходом.

Природа страха заболеть разбирается в этой статье svp.expert/psixologiya/kak-izbavitsya-ot-ipoxondrii/ Возможно, это поможет прояснить ваш вопрос.

Но, как одна глава не может дать полного представления о главном герое и всей книге, так и эта статья, не сможет отразить все возможные причины вашего поведения. Это под силу только онлайн-тренинг у по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Приходите!

Ответ 2

18 июня 2017 22:28

Татьяна Тимофеева

Прошел тренинг

Здравствуйте, Анастасия. После тренинга по системно-векторной психологии очень многие люди избавились от страхов и фобий www.yburlan.ru/results/all/strahi .

Вот один из многих результатов по избавлению от ипохондрии:
- "Еще полгода назад я при каждой незначительной болячке была уверена, что умираю. Ежемесячно ставила себе диагнозы рака , СПИДа и других тяжелых заболеваний, от чего значительно ухудшалось мое физическое и психическое состояние. Сейчас болеть стала реже, и наконец-то прошла эта паника!" www.yburlan.ru/results/review20399

Также рекомендую вам посмотреть следующие видео:
- Самый первый страх www.youtube.com/watch?v=jwHg5HsVa3s&feature=youtu.be
- Избавление от страхов www.youtube.com/watch?v=KIfLul2MGgo&feature=youtu.be
- Как избавиться от страха. Волонтерство — занятие для пугливых www.youtube.com/watch?v=RtotV6cDgzE

Ваш ответ на вопрос:

Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.

Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (925) 528 44 24

Пользовательское соглашение