Погиб муж, я умерла вместе с ним

Нелли, сочувствую вашего горю. Пережить смерть близкого человека это огромный стресс, особенно если вы были "как одно целое"
Природой нам заданы некие периоды для адаптации такой огромной утраты. Те самые 9 дней, 40 дней, год. Потеря самых близких и любимых переживается тяжелее всего. Сейчас прошло 2 месяца - это чуть больше 40 дней.
Есть разные этапы проживания горя утраты близких. Но психологически вам очень важно сейчас хотя бы по чуть-чуть вспоминать светлые и радостные моменты вашей совместной жизни и БЛАГОДАРИТЬ вашего мужа за каждую капельку, каждую искорку счастья, которую он вам дарил во время вашего совместного пути.

Очень часто после утраты мы горюем О СЕБЕ, жалеем себя, плачем о себе. И каждое светлове воспоминание омрачается теми самыми горькими слезами и мыслями - "как же я без тебя", "почему жизнь так распорядилась и он ушел раньше"
Это очень тяжелые психологические состояния - их можно пережить только если вы хотя бы чуточку направите внимание на других людей. Лучше всего на тех кому тяжело и одиноко. Это могут быть любые люди - дети или старики. Важно чтобы им нужна была ваша психологическая поддержка.

Рекомендую вам прочитать эту статью

www.yburlan.ru/biblioteka/kak-perezhit-smert-blizkogo-cheloveka-kogda-svet-bez-nego-ne-mil

Смерть это часть жизни. Хотя, конечно же, когда мы сталкиваемся с утратой близких эти слова для нас ничего не значат. Все заслоняет ГОРЕ.

Многие с этим горем смогли справиться и теперь вспоминают ушедших близких со светлой грустью и огромной благодарностью.

На похожие вопросы мы отвечали здесь:

www.yburlan.ru/otvet/kak-perezhit-smert-blizkogo-cheloveka-9234
www.yburlan.ru/otvet/semya-kak-perezhit-smert-blizkogo-cheloveka-13321

www.yburlan.ru/otvet/kak-perezhit-smert-lyubimogo-supruga-10336

Обязательно приходите на цикл бесплатных лекций, которые состоятся буквально на днях.

Записаться можно по ссылке. www.yburlan.ru/besplatnye-treningi

Даже слушая бесплатные лекции люди получают облегчение своих тяжелых состояний.