Помогите, пожалуйста, очень плохо

Здравствуйте, мне 29 лет, меня зовут Елена.

Вот в каком я сейчас состоянии.
Уже 5-й год я не могу выйти нормально на улицу из-за очень сильных страхов. Страхи перед мужчинами, нападениями, людьми, страх, изнасилования, эмоциональная зависимость, ревность, обиды, сильная ярость, гнев, недолюбленность со стороны отца, сильное недовольство своим окружением, навязанные мысли, навязанные ощущения, когда на меня смотрят это вызывает сильный очень дискомфорт, злость, страх, когда не смотрят, ощущение, что пропадаю, пошлые посылы в сторону любого человека предмета (ниже объясню, конкретно, что это), чувство вины непонятное, стыда, очень сильное отвращение к мужчинам, и одновременно есть желание внимания со стороны мужчины, с перемисью отвращения, временами сильный туман, очень не приятно когда прикасаются.

.
Послушала бесплатные лекции, хочу пройти два уровня, но пока собираю деньги.
1. Посоветуйте, пожалуйста, какими способами можно вынести страх наружу при моих обстоятельствах. На улицу нормально не могу выйти.
2. Порекомендуйте, пожалуйста, статьи, видео, результаты с сайта.
3. Ваше мнение по поводу моей ситуации.

Ответить

Ответ 1

17 августа 2017 09:11

Татьяна Фарафонова

Прошел тренинг

Психолог

Здравствуйте, Елена!

Ваше состояние действительно тяжелое и справиться с ним просто следуя советам, вряд ли удастся. Хорошо, что у Вас есть желание пройти тренинг, значит, со временем такая возможность появится. Боязнь людей, замкнутых или открытых пространств, страх нападения, изнасилования – все это называется одним словом «страх смерти». Страх смерти – врожденная первая эмоция людей со зрительным вектором.

На счет советов, Вы уже и сами поняли, что зрительный вектор, зафиксированный на страхах можно "вылечить" только через сострадание к людям, но сами же говорите, что не можете выйти из дома, к людям.

Что дает тренинг? Психологическую "проработку" причин тех событий, которые происходят с человеком. Понимание корня - причинно-следственных связей, осознание, меняет мышление, мироощущение, мировосприятие. Психика освобождается от детских травм, якорей, навешанных в процессе воспитания, и происходит облегчение внутреннего состояния. Вследствие этого меняется и жизнь, взаимоотношения с людьми. Поменять мышление с помощью прочтения статей, к сожалению не удается. Статьи являются дополнительным материалом для лучшего понимания причин проблемы. Полное восприятие информации и наработка нового навыка мышления происходит только через прослушивание.

Ваша ситуация сложна, но поправима. Есть люди, которые избавились от подобных проблем. Почитайте, послушайте их отзывы, это даст вам возможность понять, что Вы не одна в этом мире, похожие состояния испытывают, и другие люди и с этими состояниями можно справиться. www.yburlan.ru/results/all/strahi
Для начала можно смотреть фильмы и почитать книги, сюжеты которых могут заставить плакать от сопереживания героям. Об этом писали здесь: www.yburlan.ru/otvet/spisok-knig-i-filmov-dostoynyh-sistemnogo-vnimaniya-4347

Почитайте статьи: www.yburlan.ru/biblioteka/iznasilovanie-v-detstve-kak-naladit-zhizn-i-zabyt-perezhityj-uzhas
www.yburlan.ru/biblioteka/kak-perezhit-nasilie
www.yburlan.ru/biblioteka/seksualnoe-nasilie-kak-perezhit
www.yburlan.ru/biblioteka/domashnee-nasilie-nad-detmi
www.yburlan.ru/biblioteka/nasilie-doma-chto-delat-zhenshhine-v-tiskah
www.yburlan.ru/biblioteka/strakh-smerti-kak-spravitsya-s-soboi

Видео – материалы с тренинга: www.youtube.com/watch?v=jwHg5HsVa3s
www.youtube.com/watch?v=KIfLul2MGgo&t=12s
www.youtube.com/watch?v=asjRsod5F7A

Желаю всего доброго!

Ответ 2

17 августа 2017 21:29

Елена Старовойтова

Здравствуйте, Татьяна Фарафонова, не подумала бы, что все эти страхи это страх смерти, очень интересно, благодарю, за ответ.
Я для себя примерно поняла, что я кожно-зрительно-анальная девушка, может и слух есть.

Ваш ответ на вопрос:

Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.

Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (925) 528 44 24

Пользовательское соглашение