После бесплатных лекции внутреннее состояние не улушилось

Елена, добрый вечер! Далеко не у всех улучшения наступают на вводных. Это зависит от сложности состояний, от личных травм. Иногда там такой клубок всего, что пока подберешь ту самую ниточку, проходит время. Особенно, когда у человека депрессия - в таких состояниях человек на столько сосредоточен на себе, что вообще плохо воспринимает любую информацию, она ему не интересна. Не интересно ничего, что не про меня!
Лично у меня только к середине тренинга произошел прорыв. До этого - заставляла себя слушать, ну интересно было что-то наверное, на один-два процента состояние улучшилось. Но то, что слушала было важно, и в один момент - бинго - все сложилось и себя было не узнать. У кого-то это ярко и внезапно, у кого-то медленно и мягко, что даже не могут вспомнить как было раньше, как будто не с ними.
Выпишите свои состояния перед тренингом, чтобы проанализировать как это было и что стало. Это, конечно, удивительно. И при этом предсказуемо. Живет-живет человек столько лет, точнее существует еле-еле, сколько себя помнит, а тут вдруг чувствует не просто легкость, не просто "не болит", а наполнение в размер черной дыры "до". Как будто впервые живет.
Вы читали отзывы про депрессию?
Оставлю на всякий случай, посмотрите: www.yburlan.ru/results/all/depressija