Постоянно оглядываюсь на себя со стороны: как сказала, правильно ли ответила

Постоянно оглядываюсь на себя со стороны: как сказала, правильно ли ответила. Оцениваю. Думаю не о том, что говорю, а о том, КАК я говорю, как это выглядит со стороны, как звучат мои слова. Хочется легкости. Это оочень сильно выматывает, в придачу создает ощущение собственной тупости, когда из-за этого не можешь быстро сформулировать предложение. Сказать, и пусть слова прозвучат и осядут там на том берегу озера, без отскока рикошетом мне в голову. Взяли и поскакали вперед, вперед...

Ответить

Ответ 1

20 ноября 2019 21:54

Дина Сайфуллина

Прошел тренинг

Если вы переключите внимание с себя на других это уйдет. Подробнее здесь: www.yburlan.ru/otvet/otkladyvayu-dela-iz-za-straha-chto-ne-poluchitsya-14832

Ответ 2

27 ноября 2019 21:58

Евгения Алексеева

Прошел тренинг

врач-психиатр

Люди с анальным вектором очень боятся опозориться. Люди со зрительным страшно беспокоятся о том, как выглядят со стороны, кто что подумает и тд.. Но мы не можем контролировать других людей и их мнение о нас..
Действительно, переключив внимание с этого на суть происходящего, во многом облегчает ситуацию..
системное помогает это сделать

Ваш ответ на вопрос:

Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.

Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (925) 528 44 24

Пользовательское соглашение