Повышенная тревожность, недоверие к окружающим, страх расставаться с людьми, боязнь одиночества

Постоянно переживаю из-за собственных неосторожных (по моему мнению) слов и действий. Любая моя ошибка кажется мне тем, что может испортить мне мою личную жизнь, отношения, репутацию и т.п. Не доверяю тем, кто рядом. Постоянно кажется, что близкие люди, которым я раньше рассказывала всё, выдадут тайны (не только мои) окружающим. Раньше, когда я рассказывала им всё, я всецело им доверяла. А сейчас не могу. Страшно. Боюсь с ними ссориться, ругаться, стараюсь делать так, как им удобно, лишь бы никто не испортил мне мою личную жизнь и отношения с любимым. Не знаю, как выйти из этого состояния. Помимо этого есть несколько других фобий, которые проявлялись раньше, но после курса у психолога и приёма некоторых активных добавок проходили, а сейчас снова появились, но не так обострённо, как раньше. Я практически всё время нахожусь в состоянии тревоги и редко бываю спокойной.

Ответить

Ответ 1

03 сентября 2020 20:05

Екатерина Крестникова

Прошел тренинг

Врач психиатр, психиатр-нарколог

Здравствуйте!

Видимо был плохой жизненный опыт, когда предавали, подставляли, обижали, не оправдывали ожиданий и т.д. Плохой опыт может вытесняться, но продолжает влиять на восприятие текущих событий исподволь, неосознанно. То что вы описываете, недоверие, страх одиночества, страх совершить ошибку, старание быть удобной - такое бывает у людей с анально-зрительной связкой векторов. Такие люди особенно впечатлительны, обидчивы, вкладываются в других и ждут такого же для себя - часто страдают от непонимания и недооцененности, неуверенности в будущем, сомнений и тревог.

Разного рода фобии бывают у людей со зрительным векторов, причем фобии могут быть настолько проявлены, что напрочь отравляют жизнь. Можно и нужно над этим работать. Без понимания своей психики, своих векторов никуда. Понимание психики других людей также важно, ведь знание что за человек перед тобой позволяет не мучиться сомнениями, а четко знать на что он способен и чего от него стоит ожидать, а чего не стоит ждать никогда.

Почитайте про вектора www.yburlan.ru/biblioteka/o_glavnom/8_vektorov

Плохой опыт лечится психоанализом, понимание себя и других людей приходит на тренинге. Регистрируйтесь www.yburlan.ru/besplatnye-treningi Что дает тренинг? Четкое понимание кто есть я, почему я так себя веду, кто есть другие люди и почему они ведут себя так или иначе.

Еще идет набор в 82 группу полного тренинга, по всем вопросам по поводу прохождению тренинга обращайтесь в чат портала. Чат работает круглосуточно www.yburlan.ru/#operator

Почитайте статью: Как избавиться от страхов и вздохнуть свободно www.yburlan.ru/biblioteka/izbavitsya-ot-strakhov-i-vzdokhnut-svobodno

Ваш ответ на вопрос:

Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.

Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (925) 528 44 24

Пользовательское соглашение