психологическое напряжение

Здравствуйте. Подобное состояние может быть вызвано нехваткой в звуковом векторе. Про такого звуковика с иногда так и говорят, что ему даже тело свое за собой таскать тяжело. Это очень точный образ. Когда не хватает удовлетворения звуковых желаний не находится ответа на звуковые вопросы, то жизнь в бренном теле, необходимость что-то делать, куда-то идти, даже просто вставать с постели дается нелегко.

Да и общение с людьми зля звуковика - особая тема. Неохота никого видеть и слышать, оставили бы меня в покое, дали бы посидеть в тишине да подумать о вечном! Иногда такие мысли приходят буквально, иногда полностью даже не осознаются, и просто дают о себе знать постоянным ощущением тягостности всего.

Попробуйте прочитать общую информацию по звуковому вектору www.yburlan.ru/biblioteka/zvukovoi-vektor и другие статьи
www.yburlan.ru/biblioteka/vnutrennee-sostoyanie
www.yburlan.ru/biblioteka/poisk_sebya
возможно, в чем-то узнаете себя.

Добрый день.
Если отталкиваться от Ваших слов - "...от знания того, что нужно что-то сделать. Например, даже если кто-то написал мне в соц.сетях и я понимаю, что надо ответить, но сейчас нет времени или желания выходить на связь, это постоянно висит в голове...". То очень похоже на "синдром отложенных дел", откладывать дела на потом, сделаю завтра, а в голове постоянно думаешь о не выполненных делах и это мучает и беспокоит психологически и морально. Патологическое откладывание: не жить, а думать о не сделанных делах, присуще людям у которых есть анальный вектор. Для них большая проблема НАЧАТЬ новое дело, про таких людей часто говорят - тяжёлые на подъём...
Рекомендую почитать статью: www.yburlan.ru/biblioteka/patologicheskoe-otkladyvanie-ne-zhit-a-dumat-o-nesdelannyh-delah

Анастасия, Ирина, спасибо за ответы. А есть еще какие-нибудь варианты ? Встаю легко, жить хочется, вопросы о вечном не мучают, общаюсь тоже с удовольствием какое-то время. Дела не откладываю, надо - делаю. Только делаю какое-то дело, а в голове уже свербит следующее и от этого напряжение, не могу расслабиться- списком дела, дела, дела... Как раз проблема отложить, сказать себе - на сегодня хватит, надо отдыхать, нельзя объять необъятное и всех в одни сутки и- успокоиться. Если отложишь - не можешь расслабиться, висит в ощущениях эта куча дел, контактов с людьми... Проще все-таки сделать, но это идет в ущерб себе, не высыпаешься, расходуешь больше сил, чем разумно, потом выпадаешь из жизни из-за психического и физического переутомления.

есть отзыв Инны, которая рассказывает о похожих состояниях, может вам будет интересно

"Была какая-то часть меня, которую я не могла понять, куда она меня тянет. Она меня рвет куда-то. Просто не знаешь себе места. Куда ты ни двигаешься, ты переезжаешь из одной страны в другую, меняешь работу, и тем не менее у тебя все время такое ощущение, что вот это еще не твое. Я в буквальном смысле уже просто не хотела общаться с людьми.

Какое-то общение по работе происходит, но я никогда не могла сказать, что я этого хочу. Т.е. я не хотела никого видеть, я хотела закрыться в четырех стенах, чтобы меня не беспокоили. Звонок в телефоне – он меня напрягает. Человек обращается вживую, мне надо ответить - это меня напрягает. Очень сильно напрягает. И в целом какая-то такая подавленность, нежелание жить физической жизнью. В принципе, современная психология называет это скрытой депрессией. Но вот чтобы было понятно, это не просто банальные затрепанные два слова «скрытая депрессия» - это реально испорченная, изуродованная целая жизнь в самом расцвете сил. И после тренингов, что называется, отпустило."

www.yburlan.ru/blogs/inna/intervyu

ну раз так - причиной могут быть и просто слишком большие нагрузки, с которыми организм уже не справляется, начинается стресс и прокручивание в голове перед сном всех несделанных дел? Тут могут быть разные ситуации и разные решения - например, более оптимальное планирование день, расставлять приоритеты.... понимать свои вектора- что само по себе дает большую стрессоустойчивость...и экономит время ))
в таком случае - это "нормальные симптомы" для того, когда человек не может справиться с нагрузкой. а вот что такое "нормально" для каждого человека - очень индивидуально.. зависит от навыков, работоспособности, стрессоустойчивости и еще много чего. Советы для того, как правильно по-кожному оптимировать свою деятельность масса.. если проблема в этом:) в том числе это подробно разбирается на тренинге, когда задаются такие вопросы

нужно проработать внимательно все вектора. нехватки в звуке - это не всегда депрессия и такая, что жить не хочется... А когда звуковику говоришь это слово, то он только смеется в ответ..какая еще депрессия.. а вот такая.. скрытая.. что любое дело может напрягать
что же именно является причиной в вашем случае можете знать только вы сами.
пройдите тренинг и отпишитесь нам потом, нам же тоже любопытно)
удачи!

Здравствуйте. Можно еще порассуждать про анальный вектор, который отличается стремлением к справедливости, который делит все поровну. Этим принципом обладатель анального вектора руководствуется и во взаимоотношениях с людьми. Если, например, ему подарили подарок - он старается в ответ подарить подарок, эквивалентный, как минимум, по стоимости. Если ему сделали что-то хорошее - не забудет и будет чувствовать себя в долгу до тех пор, пока не предоставится возможность отплатить тем же.

Обладатель анального вектора нуждается в "выравнивании" во всех отношениях. Отсюда же вытекают два характерных только для этого вектора качества: чувство ВИНЫ (очень похоже на то напряжение, которое вы описываете) - это когда для него сделали или ему дали больше, чем он в свое время или в ответ, и Обида - когда произошло наоборот.

Евгения, интересно, спасибо. Мысли про кожный дерганный, недоразвитый вектор и низкую стрессоустойчивость были. Договорились - разберусь, отпишусь.

Любовь, спасибо. Идет какая-то ассоциация с синдромом хорошего мальчика/девочки, но это маленькая частность. Напряжение от любых ДЕЛ, не связанных с людьми тоже. Буду думать!

еще интересная статья про стресс
www.yburlan.ru/biblioteka/stress

Евгения, кожное дергание и в мыслях будет дерганием? Перескакиванием с одного дела на другое, с одних мыслей на другие? Или это как раз отсутствие сосредоточения в звуке?

конечно, и в мыслях.. и это именно кожное дергание..может быть и у человека без звука

Евгения, перечитываю и не складывается. Нет перескакивания мыслей, и дела делаю, не перескакиваю. Только делаю одно, а думаю уже о следующем или о нескольких следующих, нет сосредоточенности на первом деле, так весь список того, что еще надо сделать в мыслях и висит одновременно и начинаю нервничать. Наверное все же стресс. Буду разбираться! Спасибо за подсказки!

приходите на тренинг.. системное объяснение есть.. и оно важно в первую очередь для понимания, конечно.. вам самой..(самому?).. а не нам подбирать подсказки) ведь это по сути ничего не дает.. Ну, сказали мы что-то, вы пожали плечами.. другое предложили.. тоже не то) Но мы же во-первых, не одновекторные, во-вторых врем бессознательно.. и себе и другим и что мы вообще знаем про себя? Ничего.. мы понимаем, только что есть проблема.. и если бы мы могли решить ее очень легко, прочитав базовые статьи или получив простые советы в "вопросах-ответах", то зачем бы вообще нужен был тренинг?... так это не работает..
себя определить чуть ли не сложнее всего, но имея базовые знания по каждому вектору, которые даются на первом уровне, все встает на свои места. Понимаются и причины стрессов и много еще всего, чего мы сами не ожидали..
ждем вас!

Эх, Евгения... Прохожу я первый уровень... Не могу разобраться, не доходит. А на вопросы в чате не всегда отвечают. А ведь мучает... Вот и спрашиваю. Ну может на следующих занятиях осенит )))

ну тогда тем более не мы должны тут гадать.. а вы сами стараться понять свое внутреннее состояния. вам здесь отвечают сполна, не смотря на то, что вы не представились
так же не забывайте о советах для проходящих тренинг www.yburlan.ru/otvet/zapisalas-na-trening-pervogo-urovnya-chto-ot-menya-trebuetsya-270
особенно актуален второй пункт про форум. на форуме сейчас более 107 000 постов, многие из которых серьезные конспекты.. ищите, общайтесь, спрашивайте, учитесь! Удачи!

Спасибо большое!!!!

Евгения, здравствуйте. Пишу как договаривались. В моем случае анонимность необходимая мера и для Вас гарант моей полной откровенности.
С анальным и звуковым векторами связи не улавливаю. Кожный вектор действительно дает свой вклад - мандраж, внутреннюю тряску, нервничание - при стрессе, как дополнение к основной ситуации.
Причина напряжения - полное отсутствие чувства Защищенности и Безопасности (с самого раннего детства), невозможность и неумение сохранять себя, в обычной повседневной жизни. Не говоря уже о стрессовых ситуациях. Здесь нашелся ответ и в чем причина невозможности чувствовать себя взрослым человеком. Несмотря на ответственную работу, самостоятельную жизнь и даже руководящую должность в прошлом. Это все было на силе воли, без удовольствия, попытка играть во взрослого, чтобы наконец-то стать взрослым. Потому что быть взрослым - значит уметь сохранять себя, а дети этого не могут. Только сейчас, после тренинга появляется чувство, что это становится возможным!
Видимо, многое дает зрительный вектор. Это было трудно осознать, так как нет каких-то конкретно выраженных страхов, нет панических атак, головных болей, ВСД, метеочувствительности - ничего. И желание к эмпатии, сочувствию, помощи есть. Но раз есть зрительный вектор, значит не может не быть страха смерти. И при отсутствии ЗиБ это выражается в сильном психологическом напряжении.

рада вашим результатам! раз состояния непростые, понимание их и чтобы разобраться в них займет какое-то время и это нормально. Важно, что вы начали понимать, что с этим можно что-то сделать и что понять себя возможно
всего доброго!

Евгения, продолжается раскручивание проблемы напряжения. Осознался еще один БАЗОВЫЙ момент - нарушение баланса получение/отдача из-за насильственного кормления в детстве. А меня до этого в тупик ставило - в чем принцип наслаждения,если я ни от какой деятельности, даже полностью соответствующей векторам не получаю никакого удовольствия?! Все под грифом "это надо". И потому желание поскорее закончить любое дело и избавиться от тягостных чувств действий "из под палки". В дополнение вытащилась еще и проблемка с анальным вектором. Не тот вариант, когда ребенка торопят, он сопротивляется и начинает упрямствовать "не пойду мамка в садик", а вариант когда ребенок так хочет угодить любимой кожной маме, не огорчать ее, и чтобы не ругалась, чтобы самому оставаться хорошим в ее глазах ( комплекс хорошести), что ребенок изо всех сил начинает торопиться, сбивается со своего естественного ритма, все у него начинает из рук валится, память отшибает, но главное успеть как мама хочет. Тоже самое сейчас - начинаю что-то делать, если появляется другой человек ( член семьи, сотрудник по работе, любой другой) и что-то ему надо, тут же сбиваюсь, начинаю торопиться, старое закончить и взяться за то, что нужно человеку (угодить же нужно!) появляется сильное напряжение. Старое бросить не могу, по-анальному доделать надо или если думаю отложить, то уже кожный вектор не хочет ПОВТОРНО к одному и тому же делу возвращаться ( ты что, столько времени на это будешь тратить? сколько можно с одним делом возиться, надоело уже, нужно чем-нибудь другим заняться!). И такое напряжение - доделать старое, а в голове уже следующее дело дергает, покоя не дает. И опять же никакого удовлетворения и наслаждения от такой жизнедеятельности. Целый комплекс неудачных установок. Нужно мне идти на второй уровень!