Психотравмы

Когда мы понимаем причины происходящего, у нас впервые получается с этим работать. Слово "осознание" красивое, но что вы под ним подразумеваете?
"Отец бил мою мать я понимаю, что это влияет на меня" - это не осознание.
А вот понимание того, что отец анальный, без реализации, в несчастных отношениях с матерью с кожным неразвитым вектором, которая провоцировала скандалы и доводила его до бешенства. Что это был сценарий. Что все хотели как лучше, но не умели и не знали как. Это уже то раскрытие, с которым можно работать. Это оправдание сердцем, это возможность отпустить то, что было по-настоящему

Это очень небольшой, но наглядный пример.
всего доброго!