Войти
С помощью социальных сетей:
facebook.com
В контакте
Google+
Одноклассники
Mail.ru
X
Найти:
Вопросы и ответы
Задайте вопрос системному специалисту
Популярные категории
42 Подписчиков
3209 Вопросов
35 Подписчиков
3178 Вопросов
34 Подписчиков
3057 Вопросов
Ответы на все вопросы
на полном тренинге
Юрия Бурлана. Узнать подробнее...
Вопросы и ответы
Это живое общение со специалистами и участниками тренинга Системно-векторной психологии. Задавайте вопросы и отвечайте на чужие
 
Вопросы участников
Анастасия
|
15 марта 2018 10:32
548
Просмотров
2
Ответа

Страх лететь на самолете

Добрый день)

Скоро мне предстоит длинное путешествие 16-18 часов полета на самолете, а я очень боюсь. Уже полтора года страдаю сильными паническими атаками и агорофобией,когда нахожусь не дома, а в транспорте, где много людей. Да, состредотачиваюсь определяя вектора других людей, но, непродалимая атака начинается - головокружение, спазм в горле, невозможно проглотить собственную слюну и длится это может долго. После таких панических атак чувствую себя как выжатый лимон. Врач прописал таблетки для успокоения, но я все же боюсь... ведь тригерром может явится просто турбулентность или скука, когда не на чем будет состредотачиваться в самолете. Вопрос: Чем я могу себя занять чтобы отвлечься от плохого состояния? есть ли какие то упражнения чтобы избежать мучительного путешествия?
Помогите пожалуйста дельными советами)
Ответить
Подписаться
Ответ 1
 
15 марта 2018 23:35
Jurij Reisner
 
Прошел тренинг
Здравствуйте,
Когда у человека проблема, он всячески пытается найти выход, и зачастую, в плане способности испробовать все, что можно, лучше, чем он сам ему вряд ли кто поможет. Ведь я, по-настоящему, всем сердцем желаю себя спасти от всего этого. Не у одного врача нет такого желания помочь вам, как у вас самой.
Однако это всего лишь то, что я могу придумать, это сознание мое ищет лазейки, ищет как бы обмануть свое внутреннее состояние. А его особо не обманешь. Потому что это оно первично, а не мы. Нам кажется, что «Я» первично, а потом все остальное внутри меня подчинено этому «Я». На самом деле, наоборот. Это то, что внутри первично, а мое восприятие «Я» лишь вынуждено жить с этими ощущениями. Внутреннее состояние может меняться только если его причина и форма воздействия на принцип удовольствия полностью осознаются. А они бессознательны, то есть вне сознания. А принцип удовольствия – это наша суть, вдоль и попрек. Поэтому процесс осознания бессознательного, который происходит на тренинге, меняет восприятие реальности, меняет внутренние состояния. Это очень упрощенное описание, но в целом это то, что происходит.
Может так быть, что человек слушает тренинг и не сосредотачивается в полной мере, поэтому не воспринимает сказанное, оно не доходит до него, в одно ухо вошло, в другое вышло.
А чисто практический совет … как можно сделать так чтобы точно не было панической атаки…, наверное, проспать весь полет.

Ответ 2
 
16 марта 2018 06:17
Екатерина Крестникова
 
Прошел тренинг
 
Врач психиатр, психиатр-нарколог
Здравствуйте, Анастасия.

Летать на самолете, может быть, придется и не раз, а вот с паническими атаками надо разбираться. Ведь это очень мешает жить! Панические атаки могут развиться у людей со зрительным вектором.

Результаты по избавлению от панических атак, после прохождения тренинга. И это лишь маленькая часть таких результатов.
www.yburlan.ru/results/review2210
www.yburlan.ru/results/review20942
www.yburlan.ru/results/review21038
www.yburlan.ru/results/review20916
www.yburlan.ru/results/review19562
Очень большое количество людей избавились от них навсегда.

Статьи о зрительном векторе для Вас:
Состояния зрительного вектора. Заметки врача www.yburlan.ru/biblioteka/sostojatija-zriteljnogo-vektora-zametki-vracha
Эмоциональная амплитуда зрительного вектора www.yburlan.ru/biblioteka/jemocionalnaja-amplituda-zritelnogo-vektora

Присоединяйтесь к бесплатным лекциям www.yburlan.ru/besplatnye-treningi

Всего доброго Вам!
Ваш ответ на вопрос:
 
Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.
Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (925) 528 44 24
© 2004-2024 yburlan.ru - Системно-векторная психология