Страхи

После родов, мучили ежедневные жёсткие приступы панических атак на протяжении 2 лет. Сейчас сыну 5 лет, приступов нет, но остались страхи. Боюсь, что со мной может случиться инфаркт или инсульт, боюсь, что во сне остановится сердце, ребёнок останется один, боюсь всего, что может привести к повышению давления, алкоголь, спорт и тд. Обращалась к многочисленным психологам и психотерапевтам, принимала антидепрессанты, толку нет. Вот так и живу в постоянном страхе и в ожидании инфаркта или инсульта. Мне 33 года, уже проскакивают мысли о суициде, понимаю, что ради сына должна жить, но можно ли назвать это жизнью? Подскажите, пожалуйста, как можно избавиться от страхов и навязчивых состояний, и можно ли, вообще?

Страхи, фобии, панические атаки

Ответить

Ответ 1

04 марта 2021 18:36

Екатерина Крестникова

Прошел тренинг

Врач психиатр, психиатр-нарколог

Здравствуйте!

Чтобы от страхов избавиться, надо понимать их причину. В плен страхов и тревоги попадают не все люди, а только носители зрительного вектора, так как именно в этом векторе страх смерти это корневая, базовая эмоция. Зрительный вектор www.yburlan.ru/biblioteka/zritelniy-vektor

Люди отличаются разной психикой, у одного человека может быть 3-4 вектора и более из 8 возможных. Про все вектора можно почитать тут www.yburlan.ru/biblioteka/o_glavnom/8_vektorov

Зрительные люди носители самой большой эмоциональности, чувственности, впечатлительности и воображения. Это дает им самые яркие краски жизни. Но бывает что и оборачивается паническими атаками. Все дело в состояниях зрительного вектора. Рождение ребенка и все что происходило дальше не причина тревоги и паники, причина внутри психики. Случается что психотравмы, сложности и перемены в жизни не получается адаптировать, накапливаются стрессы, и там где тонко прорывает. Понимание устройства своей психики уже облегчает состояние. Почитайте статьи ниже:

Лечение панических атак svp.expert/medicina/lechenie-panicheskix-atak/
В плену тревожных состояний: выход есть svp.expert/psixologiya/v-plenu-trevozhnyx-sostoyanij-vyxod-est/#i-5
Страх смерти. Как справиться с собой? www.yburlan.ru/biblioteka/strakh-smerti-kak-spravitsya-s-soboi

Жить без тревоги возможно. Посмотрите эти результаты www.yburlan.ru/results/all/strahi

Приходите на занятие 8 марта, будет бесплатная лекция. Попробуйте для себя.

Ваш ответ на вопрос:

Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.

Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (925) 528 44 24

Пользовательское соглашение