Страхи, панические атаки, тревожность

Здравствуйте! Скажите пожалуйста как быть, я с детства росла тревожным ребёнком, вечно всего боялась, ну сильно это мне не мешало жить до взрослого возраста точнее, я 7 лет назад Попала в аварию , был папа со мной он погиб, я была без сознания, кроме сотрясения у меня ничего небыло, после такого сильного стресса начались панические атаки, продолжались они года 4, потом решила пойти к психотерапевту платному, 2-2,5 года занимались с ней мне стало хорошо прошли панич. Атаки, страхи, стала жить спокойно ( медикаментозно ничего не принимала, мне сказали я не в том состоянии)жила спокойно, спустя 3 года случился очередной стресс, я рассталась с парнем( оооочень сильно переживала), сменила работу, это тоже для меня стресс, и окончательное что вывело из равновесия, в доме в котором я жила случилось 4 пожара, я сильно испугалась( хотя глобальных проблем никаких с домом и с людьми не случилось, но я испугалась увидев пламя)моя вегетатика стала давать сбой в виде приступов ПА , причём в один момент мне стало плохо в метро, затряслась голова как бывает при напряжении и симптомы полезли, я начала дышать правильно, потом прошло, И стала замечать что как только выхожу в люди и сажусь в транспорт где много людей, либо стою в очереди у меня начинается паника и адреналин зашкаливает, трясутся ноги и руки, прихожу домой все шикарно, отлично чувствую себя!!! Сейчас ходить к психотерапевту ещё С этим у меня нет денег( к сожалению)как я хочу спокойно ходить как раньше ничего не бояться, причём чего конкретного боюсь не знаю, реакция на людей начинает работать сама, что за фигня!!! Типа социофобоии похоже , но как это убрать!!!! Подскажите пожалуйста!!!!!!!!!!я буду очень благодарна!!!