Взрослые дети и родители

Родители относятся ко мне, как маленькой, хотя мне уже 30. Гиперопека и гиперзабота. Живу отдельно, работаю, своя личная жизнь. Постоянные звонки, смс. Если не ответила, то их количество растет в геометрической прогрессии. Хотят все знать о моей жизни. Понимаю то, что задача родителей сделать детей самостоятельными. За меня всю жизнь все решали родители. Сейчас чувствую, что только через конфликт можно повлиять на эту ситуацию. Родителям хоть бы хобби какое иметь. Или я и есть их хобби? От такого воспитания с трудом живу, неудачи одни. Как уйти от родителей вгутренне, стать незааисимой, при этом сохранить отношения с ними. Но свободно жить не дают. Все хотят сунуть что-то, что мне не нужно. Без меня не могут на дачу даже съездить. Ты бы поехала и мы поедим. Ненависть возникает, раздражение. Все мои детские и подростковые бунты подавили. Били даже. Вот отдельно стала жить, как контроль потеряли, болеть начали. Что же делать.