Я прохожу тренинг в 73 группе. Мне очень нужна консультация психиатра, я очень устала

Здравствуйте! мне нужна консультация свп-психиатра! пожалуйста!
Я пила стимулотон около года, до него я несколько месяцев лежала "выдерживала" без сил руку поднять сил не было, покушать или в туалет сходить целый день с силами собираться надо было. На таблетках я начала ходить, потом выходить, потом работать, без таблеток день - рыдала, больно, два дня - опять сваливалась в спать, а потом нашла сайт свп и после нескольких статей звуковых бросила пить таблетки, примерно год назад. К психиатру я больше не ходила, рассчитывала что тренинг поможет, очень тяжелые состояния, невыносимые, выкручивает наизнанку, я устала терпеть и держаться. В чате группы подсказали купить витамины Б и омеги, и предположили что тяжелые состояния это из-за отмены таблеток. Я очень устала. я не знаю что мне делать. На таблетки обратно не хочется, мне кажется от них я была просто "ходячей биомассой". Мне не хватает сил на тренинг, потому что ни уснуть ни проснуться, плохо. В целом мне кажется стало по-легче, состояния легче, но из-за этого я наверное расслабилась и теперь их тяжелее переносить.