Войти
С помощью социальных сетей:
facebook.com
В контакте
Google+
Одноклассники
Mail.ru
X
Найти:
Вопросы и ответы
Задайте вопрос системному специалисту
Популярные категории
42 Подписчиков
3209 Вопросов
35 Подписчиков
3178 Вопросов
34 Подписчиков
3056 Вопросов
Ответы на все вопросы
на полном тренинге
Юрия Бурлана. Узнать подробнее...
Вопросы и ответы
Это живое общение со специалистами и участниками тренинга Системно-векторной психологии. Задавайте вопросы и отвечайте на чужие
 
Вопросы участников
Дарья Копий
|
23 февраля 2018 23:43
2117
Просмотров
5
Ответов

Замучили страхи из ниоткуда. Стала мнительной

Здравствуйте.Помогите справиться с необоснованными страхами из ниоткуда. Что это такое и как справиться с таким неприятными ощущениями: бывает после еды дискомфорт в желудке, (гастрит-эзофагит после панических атак),потом начинается как накат неприятных ощущений,типа,жара,сердцебиения,мысли странные,страх,что умру (я не звуковик,ничего общего не нашла,читая в описании вектора).стала бояться смерти с мая месяца,после первой магической атаки.Теперь бывает накатывает ни с того ни с сего страх,что меня не устраивает такая жизнь,а ведь все раньше устраивало,что мужа не люблю,а ведь отношения теплее стали после бесплатных лекций, мысли о свекрови вызывают что-то типа микропанической атаки,начинает болеть на уровне сердца,печь. Иногда ночью не могу уснуть,в голову лезут страшные мысли,что умру,прочий бред.что со мной не так? Я жалею,что открыла в себе зрительный вектор,раньше он меня так не беспокоил. Может похороны свёкра так на меня повлияли? Но с ним ведь не было тёплых отношений... Помогите справиться с этим кошмаром.На тренинг пока нет возможности записаться.
Ответить
Подписаться
Ответ 1
 
24 февраля 2018 14:41
Екатерина Крестникова
 
Прошел тренинг
 
Врач психиатр, психиатр-нарколог
Здравствуйте, Дарья.
Лучше пройти все зрительные занятия на тренинге 1 уровня
Постарайтесь сместить фокус внимания с себя "мне страшно" на другого, т.е. помогите тому, кому уже. Когда боишься за другого, страх за себя проходит.
Ответ 2
 
24 февраля 2018 16:28
Татьяна Фарафонова
 
Прошел тренинг
 
Психолог
Здравствуйте, Дарья!

Что Вы имеете в виду, когда говорите, что раскрыли в себе зрительный вектор? Вы ведь полный тренинг не проходили, на котором изучают свойства зрительного вектора?

У нас множество результатов об избавлении от страхов:
www.yburlan.ru/results/review217
www.yburlan.ru/results/review416
www.yburlan.ru/results/review2137
Панических атак: www.yburlan.ru/results/review19542
www.yburlan.ru/results/review19499
www.yburlan.ru/results/review20906
www.yburlan.ru/results/review294
www.yburlan.ru/results/review19562
www.yburlan.ru/results/review20414
www.yburlan.ru/results/review21062
www.yburlan.ru/results/review20942
www.yburlan.ru/results/review2103
www.yburlan.ru/results/review21186
www.yburlan.ru/results/review21359
www.yburlan.ru/results/review23982
www.yburlan.ru/results/review24889
www.yburlan.ru/results/review27663
www.yburlan.ru/results/review27678

Гастрита: www.yburlan.ru/results/review25583
www.yburlan.ru/results/review13263
www.yburlan.ru/results/all/psihosomatika/review181
www.yburlan.ru/results/all/psihosomatika/review17347
www.yburlan.ru/results/all/psihosomatika/review14403
www.yburlan.ru/results/review16461
www.yburlan.ru/results/review13224
www.yburlan.ru/results/review20449
www.yburlan.ru/results/review16051
www.yburlan.ru/results/review19271
www.yburlan.ru/results/review20449
www.yburlan.ru/results/review12367

Для начала можно почитать статьи о зрительном векторе: www.yburlan.ru/biblioteka/zritelniy-vektor
www.yburlan.ru/biblioteka/kak-preodoletj-strah
Посмотреть с тренинга: www.youtube.com/watch?v=RtotV6cDgzE

Всего Вам доброго!
Ответ 3
 
24 февраля 2018 18:27
Дарья Копий
Я имела в виду,что нашла его в себе и очень этому не рада,счастье и любовь перешли в страхи.
Ответ 4
 
24 февраля 2018 21:08
Елена Фишер
 
Прошел тренинг
 
социальный психолог
Дарья. счастье и любовь перешли в страхи не потому, что вы раскрыли в себе зрительный вектор.
В зрительном векторе самая высокая амплитуда эмоциональнных состояний от страха до любви от природы. Часто бывают эмоциональные раскачки: от сумасшедшего счастья до грусти и печали, негативные - от коротких вспышек эмоционального подъема до падения в смертную тоску.
Похороны - это стресс для зрительника, независимо от того, какие у вас были отношения и были ли вы знакомы с человеком. Подробно тема любви и страха (а это только зрительная тема - страх и любовь), разбирается на зрительных занятиях первого уровня, уже в процессе прохождения тренинга после зрительных лекций уходят страхи и панические атаки.
О состояниях зрительного вектора подробно в статье: www.yburlan.ru/biblioteka/jemocionalnaja-amplituda-zritelnogo-vektora
О том, как вывести страх наружу в сострадание www.yburlan.ru/biblioteka/kak-vytolknut-strah-naruzhu
Ответ 5
 
01 марта 2018 18:05
Любовь Шалюга
 
Прошел тренинг
 
Врач - терапевт, остеопат
Здравствуйте, Дарья!

О том, как способно испортить жизнь постоянное чувство страха, многие из нас знают не понаслышке. Как писали в ответе выше, "счастье и любовь перешли в страхи не потому, что вы раскрыли в себе зрительный вектор". Просто обладателям зрительного вектора от рождения присуще более яркое чувство страха смерти, чем обладателям других векторов. Когда у ребенка с детства в процессе воспитания сформирован навык сочувствия и сострадания окружающим, он более устойчив по отношению к страхам и, в первую очередь, по отношению к страху смерти. Происходит это потому, что в таком случае обладатель зрительного вектора расходует весь свой эмоциональный и чувственный потенциал на переживания о других людях. Если же такой навык в достаточной степени сформирован не был, то человек всю эту бурю чувств направляет на переживания, страхи о себе и своей жизни. К сожалению, в наше время в окружающем нас мире очень много пугающих новостей. Изо дня в день СМИ рассказывают нам о новых и новых катастрофах и противостояниях, показывают, как умирают люди от различных болезней - всё это является плодотворной почвой для развития страхов.

Возможно, незадолго до первой панической атаки в Вашей жизни произошло что-то, что послужило толчком к страху за свою жизнь, какое-то событие, благодаря которому все мысли сконцентрировались вокруг него. Нужно понять, что именно это было за событие. Ведь страх - это первая эмоция зрительника. Зачастую, если осознать этот момент, становится понятно, что в нем не было ничего угрожающего Вашей жизни. Важно осознать причинно-следственную связь между этим событием и последовавшими за ним страхами. Осознать этот момент.
Учиться выносить страх наружу - это следующий этап решения проблемы. Как это делать, покажет статья
www.yburlan.ru/biblioteka/kak-vytolknut-strah-naruzhu

Желаю Вам успеха в решении!
Ваш ответ на вопрос:
 
Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.
Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (925) 528 44 24
© 2004-2024 yburlan.ru - Системно-векторная психология