Мое состояние до тренинга:
Эмоций нет... Пустота...Ощущение, что лежу под бетонной плитой. Не радует ничего... ни покупки, ни подарки, ни путешествия, ни развлечения. Любое материальное благо абсолютно "по боку"... Даже успехи детей меркнут на фоне общего состояния. Хожу на работу и домой на автопилоте. Ем, потому что надо, а не потому, что чего то хочется. Ощущение, что со стороны выгляжу неадекватно... Слушаю собеседника, и не слышу о чем он говорит. Всё внимание направлено внутрь себя. Панические атаки накрывают каждый день.
Я на дне... Всё... глубже некуда.
Жизнь бессмысленна, что бы я ни делала...
Зачем куда то ехать, менять обстановку, смотреть достопримечательности, если эмоций нет? Куда бы я ни ехала, себя я беру с собой... Поэтому зачем это все ?
Нет кайфа ни от чего... и меня как будто нет.
Вот сейчас пишу это и страшно становится, потому что не знаю, что было бы со мной, если бы не тренинг...
Юрий Ильич, благодарю, что Вы у нас есть. Я прошла тренинг, причем не полностью, в этом году планирую повторить, т.к. многое пропустила. Но!!! Даже от пройденного материала результат колоссальный.
Нет ПА, я наконец познакомилась с собой, я люблю жизнь!!!
Конечно бывает и плохое настроение, и апатия. Но это жизнь. Волшебной таблетки не существует. Пошагового рецепта от депрессии тоже. А тренинг - это единственное, что помогло мне за 8 лет ужасных, тяжелейших психологических состояний.
Спасибо вам большое. Обнимаю Вас дорогой, Юрий Ильич. Здоровья Вам и долгих, счастливых лет жизни ))
Тэги: депрессия;