Небессонница, или Почему совам не до сна?

Заснуть не удается даже при сильной усталости. Сознание не успокаивается ни днем, ни ночью. Собственные мысли звучат так громко, что способны разбудить. Как избавиться от этой муки?

4 1682 15 Марта 2018 в 07:29

Автор публикации: Светлана Рычина, журналист

«Ты из-за книг совсем не спишь! Срочно нужно лечение от бессонницы!» — сказали подруги. Такого поворота беседы не ожидала. Вот и рассказывай, как захватило меня изучение новой профессиональной методики — так, что даже на сон времени не остается. Подруги правы, по утрам я измотана. Но что значит недосыпание в сравнении с упоением от мыслительной работы? А может, ночное бодрствование и впрямь не норма?

В этой статье мы разберем вопрос:

Нужно ли лечение бессонницы, если нравится работать при луне?

Поговорка «Утро вечера мудренее» справедлива не для всех. Бывает с точностью до наоборот. Есть люди, которым ночью комфортнее сосредоточиться на решении сложной задачи, чтении книги или обдумывании захватывающей идеи. Их так называемая бессонница связана с тем, что окружающие, наконец, улеглись, резкие звуки не отвлекают от умственной деятельности — идеальные условия. Но главное в том, что ночью у таких людей повышается продуктивность.

Эти «совы» — представители звукового вектора, одного из восьми врожденных типов психики человека.

Юрий Бурлан на тренинге «Системно-векторная психология» показывает особенности психики обладателей звукового вектора. От природы у таких людей абстрактный интеллект, приспособленный для решения сложных задач. У них есть способности к освоению физики, математики, астрономии, программирования, психиатрии, лингвистики.

Склонность к работе «в ночную смену» выработалась у представителей звукового вектора за тысячелетия. На заре человечества им доверяли сосредотачиваться в ночной тишине на окружающих звуках. Если бы не их так называемая бессонница, некому было бы спасти всех от гибели, услышав, как ветка хрустнула под лапой леопарда.

Сегодня психика человека тысячекратно усложнилась, однако по-прежнему звуковой вектор предполагает активность ночью. Темнеет, а звуковики только просыпаются: их умственные способности обостряются при звездах. Появляется особый азарт, желание познавать, рассуждать, сосредотачиваться на обдумывании абстрактных вопросов. На взгляд окружающих это и есть бессонница.

Не каждый звуковик плодотворно сосредотачивается на решении вопросов ночью. Некоторые не знают, к чему приложить свой интеллектуальный потенциал. Вместо окрыляющей умственной работы — компьютерные игры, бездумные пасьянсы. В часы, оставшиеся до звонка будильника, наблюдают, лежа в постели, за тем, как светает за окном. Не дает уснуть мыслительная жвачка, ставшая пресной от нескончаемого пережевывания.

Особые отношения со сном у звуковика не отменяют того, что остальной мир активно живет днем. Общество диктует свои правила, и каждому нужно вписаться в социум. В одиночку человек не выживет и не способен реализоваться без других людей. А это значит, нужно просыпаться с утра пораньше — на учебу, работу.

Если после ночного мозгового штурма человек зевает, сонно натыкается на мебель и невидящим взглядом смотрит в монитор, закрадывается мысль о необходимости лечения бессонницы. Под воздействием мнения окружающих человек начинает задаваться вопросом о том, насколько здоров его распорядок дня.

И в этот момент в его рассуждения закрадывается ошибка. Нет необходимости ломать свою природу. Если хорошо думается и работается ночью, можно взять ночные смены, найти работу со свободным графиком или сместить начало трудовой деятельности к обеду.

И даже если такой возможности нет, это не повод корить себя за то, каким создан природой и подыскивать снотворные. Шишечки хмеля, зашитые в подушку, и аромат лавандового масла в спальне не смогут переделать врожденные качества психики. Нет смысла уличать звуковика в бессоннице только из-за того, что он бывает сонным по утрам, и навязывать лечение несуществующего недуга.

От мыслей звуковику никуда не деться. Его природное качество — сосредотачиваться на решении абстрактных задач. Гениальные мысли звуковиков двигают человечество вперед. Идеи Николы Теслы, Альберта Энштейна, Григория Перельмана изменили мир.

Чтобы мыслительный процесс приносил удовольствие, стоит разобраться, в какой сфере сосредоточение принесет конкретному звуковику наибольшее наполнение.

Когда звуковик осознает свои особенности и адекватно удовлетворяет психические потребности, он может ощущать себя счастливым после ночного интеллектуального марафона. А поспать… поспать он может утром.

Бессонница по-настоящему

И все же, если потребности звукового вектора долго и систематически не удовлетворяются, то, действительно, создаются условия для реальной бессонницы. В звуковом векторе она протекает наиболее тяжело и часто сопровождается депрессией, ощущением бессмысленности жизни.

Заснуть не удается даже при сильной усталости. Кажется, что стоит добраться до спальни, как перегретое от мыслей сознание успокоится на прохладной постели. Не тут-то было! Подушка как камень, одеяло сбилось и напоминает гигантский носок с песком, матрас словно набит сухим горохом. Сознание не успокаивается ни днем, ни ночью. Собственные мысли звучат так громко, что способны разбудить. Как избавиться от этой муки?

Почему это происходит и как от этого избавиться? Подробно об этом можно почитать в статье Бессонница — когда снотворные не помогают.

Главная задача звуковика

Потребности человека всегда растут. В наше время сила желания представителей звукового вектора выросла настолько, что все большее количество стремится к новой интеллектуальной планке. Сегодня музыка, философия, лингвистика, физика уже не наполняют. Пора приступить к сосредоточению на главной задаче звуковика — изучении коллективного бессознательного, психики.

Тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» предоставляет уникальные точные знания о психике человека, о ее особенностях в каждом векторе, о талантах и способах их реализовать максимально. Он проходит поздним вечером — в самое активное для звуковика время.