Психология страха

Социофобия, или "Я боюсь людей"

...Им кажется, что вокруг все смотрят только на них, смеются над ними. Приходя в магазин, они нередко чувствуют, что слишком долго выбирают продукты, ощущают, что все на них смотрят и думают: «Что он там полчаса копается как старая бабка, тормоз какой-то!» 

 

Социофобия – частое явление современного большого города. Сильнейшей помехой и большим мучением является страх, который становится постоянным спутником человека, страдающего социофобией. Страшно на улице. Страшно в метро. Страшно у доски в школе.

При виде компании людей  у такого человека возникает оцепенение и мысли, что «лучше ни с кем не связываться». Возможность контакта  с ними бьет как электрический ток, заставляет переходить на противоположную сторону дороги. Если ему все же приходится пройти мимо, то он делает это, только натянув на себя маску неприступности или презрения. Иногда он даже может попытаться напугать других. После такой «нападки» он надеется, что они не догадаются, что боится-то на самом деле он сам, а подобные действия лишь напускное,  помогающее ему чувствовать себя в безопасности.

социофобия1

 
Зрительный Вектор

В народе говорят: «У страха глаза велики». Очень точное наблюдение. Особенно «велики» они у людей со зрительным вектором. Именно зрительники способны плакать навзрыд от переполняющих их чувств, от того, что кому-то другому больно и плохо. Плакать от невозможности помочь, от чужого страдания.  Только их глаза могут «излучать» тепло, доброту и сопереживание чужому горю.

Часто эти же глаза плачут для себя, жалея себя и сопереживая самому себе, живя в постоянной драме и сплошных передрягах. У таких людей глаза вечно на мокром месте, но никогда не для других.

Эти глаза великолепно различают цвета, миллиарды оттенков, любят и получают от этого созерцания огромное удовольствие, новые яркие, красочные образы. Впридачу к этому природа дает и внутреннюю способность осваивать эмоциональные краски жизни, дарит чувствительность и возможность наполняться яркими эмоциями.

Именно зрительники создают и понимают искусство, так они наслаждают и искушают свой изысканный вкус. Про них часто говорят, что у них  «умные глаза», они видят насквозь, чувствуют эмоциональное состояние других людей.  Развитые зрительники - прирожденные знатоки и терапевты души.

Многие зрительники способны влюбляться уже со школьной скамьи. Они могут «до смерти» переживать от безответной любви, говоря, что любят так, что «даже умереть не страшно».

Девочки мечтают о любви с детства. Зрительник любит всех сразу,  желает охватить своей любовью весь мир. Но это чувство любви не дано им от рождения, оно развивается в них только при определенных условиях.

 

Проблема может начаться уже в дошкольном возрасте

Человеку, страдающему социофобией, страшно, когда его просят рассказать о себе, сосредоточение на нем внимания «обжигает» его, он готов сгореть со стыда... При просьбе предстать перед всеми и рассказать о своей научной работе или просто о том, как он провел лето, у него возникает ощущение, что страх сжирает его изнутри. Лицо при этом краснеет, сердце выскакивает из груди, он обливается потом, и это становится очевидно всем, а не только его соседу по парте. По крайней мере, так кажется ему. В этот момент он понимает, что совершенно не способен контролировать свой страх, словно ступил на трап и лихорадочно размышляет, как не бояться самолета, когда в мыслях возникают образы его неминуемого падения.

Наш ум придумывает постоянные объяснения и рационализации страху. Со временем такой человек начинает бояться все больше, увеличивая спектр того, чего он боится, а также время пребывания в состоянии страха.

Фиксированный и постоянно осознаваемый страх может начаться со школьного обзывательства или гадости, сказанной в адрес такого чувствительного ребенка. К примеру, на него вешают кличку, и он начинает стесняться себя в чем-то. «Добрые» товарищи  не забывают время от времени напоминать ему об этом. В конце концов, он и сам начинает думать, что это неспроста. Через некоторое время он и сам начинает видеть и верить, что то, о чем они говорят, - ужасно, кошмарно.

социофобия2

Люди со зрительным вектором делают из мухи слона, эмоционально себя взвинчивают, раскачиваются в своем страхе. Страх – самая сильная их эмоция с детства, они фиксируются на этом ощущении в постоянной попытке его избежать.

Именно страх смерти является корнем, той заданностью, с которой такой человек рождается. Этот страх несоизмеримо выше, чем инстинктивный механизм сохранения жизни от опасности у любого другого человека. Это страх другого порядка и с совершенно иными перспективами развития.

Еще со школьной скамьи мы помним, что страх - это механизм защиты и спасения собственной жизни. Мы видим тигра, волка, медведя, человека с ножом, любую потенциальную угрозу для жизни: и тело реагирует, мобилизируя силы для спасения. Это естественная реакция. Но если человек боится всех вокруг, даже маленьких детей, то получается, что он спасает свою жизнь постоянно.  Это противоестественно.

Конечно, в детстве  никто из них не скажет: «Я боюсь людей», - потому что этот страх для них нормальный и носит другую окраску, он не мучителен, не патологичен. Именно из этих ощущений, из этого страха ребенок должен перейти в состояние любовь, любовь к человеку. Это постепенный процесс развития, и на этом пути лежит множество подводных камней.

Зрительные дети любят испытывать страх. Они ходят и ищут подобного рода острых ощущений. Именно они самые большие любители фильмов ужасов. Они же любят компанией ходить в темный лес или на кладбище. Это дает им эмоциональное наполнение,  раскачивание их эмоций.

В процессе взросления они могут научаться выходить из своих страхов, развивая в себе любовь и эмпатию. Начаться это может от любви к природе, животным, затем постепенно переходит к любви к людям.

У зрительника, застрявшего в своих детских страхах, страхи становятся серьезным препятствием при адаптации в коллективе. То, что начиналось как мелочь, перерастает в нечто большее, обобщенное. Его всего трясет от мысли, что на него все смотрят. Ему кажется, что все высматривают и видят его недостатки, видят что он, к примеру, неуклюжий, некрасивый, толстый. Он воображает себе, что другие дети смеются над ним. Его находчивый ум самостоятельно рисует всевозможные картинки, которые все дальше и дальше уходят от реального положения дел.

 

Важность семейных условий

При благоприятных семейных и социальных условиях зрительный ребенок быстро научается сопереживать, сочувствовать: он развивает свои чувства через хорошую эмоциональную связь со своими родителями, через классическую литературу, первую влюбленность. Тогда перед ними никогда не встанет вопрос: «Что делать если я боюсь людей».

социофобия3

При неблагополучных семейных условиях зрительник так и не научается испытывать чувство любви, навсегда оставаясь в своих страхах. Такое может случиться, к примеру, в семьях, где муж с женой проживают садо-мазохистический сценарий с постоянными побоями и скандалами.

В такой семье ребенок живет в постоянном страхе быть избитым, боится за свою мать, с которой у него тесная эмоциональная связь. Масла в огонь подливают ситуации в школе. Часто дети застревают в состоянии страха из-за издевок и насмешек сверстников.

В сущности, боязнь людей - это ощущение, что каждый опасен и попытается тебя «съесть».

Зрительник «в страхе» рассказывает об этой проблеме родителям или друзьям, пытаясь вместе с ними убедить себя, что он красив, умен, на порядок лучше всех остальных. Это приносит временное успокоение, но как только он попадает обратно во «враждебную среду», страхи моментально захлёстывают его с новой силой. Он всегда находит себе причину, чтобы бояться и нервничать.

Те, кто стараются помочь им справиться с боязнью людей, пытаются создать для них рациональную картину действительности, чтобы они увидели и осознали: бояться по сути нечего. Другие настолько заняты собой, что не обращают на них внимания, и все внутренние переживания всего лишь игра воображения.

Умом зрительник понимает и соглашается с ними, но страх от этого никуда не уходит. Знаменитые попытки проигрывания ситуаций в собственном воображении, где пациента заставляют испытывать положительные эмоции там, где обычно им бывает страшно, к сожалению, не работают. Человек все так же находится в уже привычном для себя состоянии страха и постоянных тщетных попытках избежать его.

 
Со временем страсти накаляются

За неумением испытывать другие эмоции неразвитые зрительники могут плотно застрять в ощущении страха. Им уже никуда не деться от этого яркого, сильного переживания, от него не отмахнешься, как от мухи. И как бы им самим ни казалось, что они пытаются от него избавиться и убежать, на самом деле они постоянно находят причины, чтобы быть в нем, думать о нем, возвращать его. Он даёт им сильнейшее переживание их жизни!

«Странно», - подумает кто-то, ведь есть состояния влюбленности, удовлетворенности, счастья. Верно! Они есть, когда ты умеешь их испытывать, когда твой зрительный вектор изначально развивается и наполняется. Когда ты получаешь здоровые навыки и знания в психологии общения с людьми, получая от этого контакта огромное удовольствие. Когда же вектор не развит, он всё равно требует наполнения. И наполняется он так, как умеет.

Боязнь людей разрастается как паутина, связывая все больше аспектов  жизни, где присутствует страх. Им кажется, что вокруг все смотрят только на них, смеются над ними. Приходя в магазин или в библиотеку, они нередко чувствуют, что слишком долго выбирают продукты или книги, ощущают, что все на них смотрят и думают: «Что он там полчаса копается, как старая бабка, тормоз какой-то!» После такого похода они бегут домой, только там чувствуя себя защищенными. Их желание принимать участие в социальной жизни, выходить в люди, сводится к минимуму.

У зрительников «в страхе» совершенно неадекватная реакция на других людей. Они не способны наладить эмоциональный контакт с собеседником. Со временем страхи возрастают, жизнь становится все мучительнее. Это может зайти так далеко, что человек боится выйти из дома в магазин, не говоря уже о том, как не бояться самолета. Он боится, что у него начнется паника, если его что-то спросят, если ему не дай бог придется выходить с кем-то на контакт...

Люди в таком состоянии не могут полноценно работать: не то, что выступить публично, они не способны сделать доклад для двух–трех людей, не доведя себя до без полуобморочного состояния! Они не могут говорить по телефону, у них краснеет лицо, учащается сердцебиение, а мозг в этот момент полностью отключается.

социофобия4

Когда человек не выходит из квартиры – это уже состояние, требующее вмешательства. Часто увеличение страха со стороны объясняется так: «Человек был нормальным, работал преподавателем, но потом у него обострились страхи и переросли в фобии». Такого не бывает, на самом деле это значит, что его уровень страха в зрительном векторе и так уже был «на грани», а потом обострился. 

 

Эти страхи неадекватны

Боязнь людей - это лишь верхушка целого айсберга проблем, над водой остается лишь пара испуганных глаз, а в глубине скрыты огромные массивы разнообразных страхов во всех своих проявлениях.

Вербализуя свои ощущения, такие зрительники говорят: «У меня боязнь людей, я  испытываю сильную тревогу, постоянное напряжение, нервничаю в присутствии других».  Многие стараются произвести хорошее впечатление, постоянно не уверены в себе. На самом деле это неуверенность в своей внутренней и внешней красоте (красота – ключевое слово зрительника). Они  боятся, что люди заметят их странное поведение и напряженность.

Зрительники  первыми идут к врачам, психотерапевтам и психиатрам. Их кормят антидепрессантами и другими препаратами, пытаясь таким образом избавить их от страха. Существует великое множество методик. Одна из них гласит, что мы испытываем страхи перед тем, что нам неизвестно. Поэтому, если систематически подвергать себя своим страхам в меньшей дозе, постоянно увеличивая нагрузку, от страхов можно избавиться. Человек, боящийся газовой плиты, постепенно сначала пытается просто смотреть на чуть теплую плиту, потом на самом маленьком огне готовить яйца… Страх отползает, но никуда не уходит. Чаще всего он просто переключается на другой объект – и вот человек уже спокойно жарит яичницу… но боится ездить в метро, спускаться на эскалаторе или встает перед проблемой как не бояться самолета.

Очень важно осознать и понять, что есть страх как внутреннее состояние, а не как отдельные конкретные проявления социальной неадаптации, которые зрительник пытается объяснить себе тем или иным образом. Необходимо проследить и осознать все проявления зрительного вектора в своем Я. Понимать - что такое нормальное развитие зрительного вектора, как думают, чувствуют и ощущают себя люди со здоровым состоянием зрительного вектора.

Приходя к врачу, зрительники в страхе часто надеются, что им выпишут какое-нибудь лекарство-упражнение, которое уберет внутренний дискомфорт, уберет все их страхи. Они не осознают, что их проблема намного глубже. Нередко они вообще не понимают, как выглядят нормальные, здоровые проявления. Для них здоровый  Я -  это такой же Я, только без боязни людей.

Дело в том, что страх в их случае является главным эмоциональным наполнением в зрительном векторе. Жизненно важными являются и способы, которыми он научается этот страх получать. Даже если убрать один конкретный страх, такой человек вернется к привычным для него способам наполнения и получения удовольствия, переключившись на что-нибудь другое. По-другому он просто не умеет.

Решить этот вопрос можно только после серьезной работы над собой, через определение самой сути своей проблемы. Осознание того, как мы наполняем свою жизнь через эмоцию страха, умение дифференцировать внутренние ощущения и понимать состояния в зрительном векторе, дает возможность выйти из страха и в ощущениях, и в мыслях, и в действиях!  Присоединяйтесь к бесплатным онлайн лекциям по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, чтобы узнать больше. Регистрация здесь.

Автор публикации: Юрий РЕЙСНЕР, специалист по стратегическому ИТ-консалтингу.
Статья написана по материалам тренингов по cистемно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Уже идут 15375 человек

Регистрация на бесплатный онлайн-тренинг по психологии

25 июля

Регистрация на бесплатный онлайн-тренинг по психологии

Уже идут 15375 человек
Записаться
 
Регистрируясь, вы соглашаетесь с офертой
Записаться
25 июля

Состоится Бесплатный тренинг по психологии

Уже идут 15375человек

До начала тренинга осталось:

14 дн. 10 : 59 : 19

Читать по теме:

Комментарии 69

Отправить комментарий

Алексей ____________ 05 января 2016 в 19:01

Да, всё прям про меня. И трах общения с другими людьми и отношения с противоположным полом, и публичные выступления. Но я проходил тренинг первого уровня и на бесплатных лекциях много раз был. Однако в одно ухо влетело-в другое вылетело. Я понял всё и ничего не понял. Я не понял, как работать с самим собой. Какова технология избавления от зрительного страха?

Алексей ____________ 05 января 2016 в 21:01

Извиняюсь, " страх". Опечатка по Фрейду:)

Анастасия М. 05 января 2016 в 21:01

Алексей, так бывает, нечасто, к счастью, но бывает. Приятно, конечно, читать результаты тех счастливчиков, у которых ушли проблемы еще до прохождения тренинга, от одного прочтения статей или просмотра видеороликов. Но все же мы должны "добывать" свои результаты своим же трудом.
Если не получилось сразу, значит, интересующую вас тему необходимо проработать еще. Подготовить и тщательно сформулировать дополнительные вопросы, после тренинга написать более подробный конспект, чем в прошлый раз. Только своим личным сосредоточением мы можем заставить нужное слово не вылететь из другого уха и осесть в нашем уме и состояниях так, чтобы оно принесло результат.

Опунция Калли 18 декабря 2014 в 23:12

Хороший материал на этом сайте. Ну как хороший?.. Интересный. И очень даже может быть, что правильный и помочь может. Один минус только. Подается он в таком виде, что только для затравки подходит. Такая очень уж явная реклама, что даже неприятно становится. Каждая статья как конфетка, которую тебе расхвалили, даже лизнуть дали, но до начинки добрать - только после оплаты. Даже не так. Не такая уж большая важность эта конфета. Больше похоже на ситуацию, когда идет, торопится при этом, человек на костылях зимой по льду из одного города в другой, замерзает, падает, но тут появляется автобус и открывает двери. Человек заходит, едет в тепле, комфорте, да еще и быстро. Но через пару километров автобус останавливается и его высаживают, потому что дальше дорога платная.
Не подумайте, что я хочу кого-то здесь оскорбить или обвинить в чем-то. Нет. И может быть эти тренинги действительно помогают людям, я уже повторяюсь. Но что делать тем, кому помощь нужна срочно, а столько за нее платить у него просто нет возможности? Дальше идти по льду на костылях и замерзать?
И получается так, что под видом "доброго дела", здесь можно увидеть обычный способ заработать, играя на чужих слабостях и проблемах. В большинстве случаев в качестве них используют проблемы с финансовым обеспечением людей, здесь же с "психологическим". Конечно, каждый труд должен иметь свою цену. Но неужели эти бумажки или даже циферки, обозначающие сумму на счету, дороже (не буду уж слишком пафосные речи писать) хотя бы даже ощущения того, что ты помог кому-то получить шанс прожить нормальную полноценную жизнь?
Может я ошибаюсь, конечно, и все это здесь имеется. Но у меня ничего подобного найти не получилось, кроме, не сказать, что ненавязчивых, призывов всем дружно примаршировать на тренинг.

Анастасия М. 22 декабря 2014 в 00:12

Ну что вы, Опунция, конечно «бумажки и циферки» ничто по сравнению с шансом прожить полноценную жизнь! А уж каково «ощущение того, что ты помог кому-то получить шанс прожить нормальную полноценную жизнь»! Нет ничего проще, подарите такую возможность, помогите людям, оплатите хоть одному испытывающему финансовые трудности человеку, который мечтает, но не может попасть на тренинг!
Нет? Не подходит? Тогда читайте статью про баблорубофобию: http://www.yburlan.ru/biblioteka/dyrka-v-karmane-bablofoba, а то уж слишком удобно некоторым быть добрым и щедрым за чужой счет.

Галина Некрасова 1 26 сентября 2014 в 21:09

Каждая наука имеет свои дефиниции, и если при беглом изучении они звучат"нелепо", то при более глубоком изучении они становятся совершенно естественными и точными, такими же точными, как и физиологические термины. А системно-векторная психология точнейшим образом показывает связь физического и психического.

Andriy Vyshnevskiy 26 сентября 2014 в 17:09

Такие дефиниции, как кожа, анальность, оральность стоило заменить на менее двузначные, так как для пользователей, не искушенных данными названиями психологических типов, в беглом употреблении они звучат нелепо и не вызывают должного впечатления. Для себя после Лесгафта и Выгодского открыл кое-что новое. Спасибо.

Елена Аронес 12 января 2014 в 18:01

Я обучаю деток рисованию, и у меня есть в группе явно выраженная зрительная девочка (осенью было 3 года). Вероятнее всего, кожа там тоже присутствует, тк мама говорила, что девочка, если чего-то хочет, то она истерикой этого добьется, хитрит иногда. Очень сильная эмоциональная связь с мамой, вплоть до того, что ребенок сразу заболевает, если мама задерживается на работе или куда-то уходит надолго по меркам девочки. Боится людей, боится садика, на мои занятия ходит с удовольствием, но детей опасается, глаза большие и все время испуганные, ходила с моей дочкой на танцы - ревела в течении часа, перестали ходить, хотя мама говорит, что иногда девочка танцует дома. Говорит плохо, в основном детские словечки типа да-нет, ням-ням, бай-бай и тп. В общем, пока я еще не совсем авторитет, чтобы предложить родителям СВП, но хотелось бы хотя бы на своих уроках давать ей то, что поможет ей развиться. Правильно ли я поняла, что ей нужно больше говорить о сочувствии, сопереживании и о том, что ее работы красивые? На занятиях я всем детям в принципе говорю так - что вот зайчику холодно, надо ему шерстку нарисовать и т.д. Мама старается поскорее избавить ребенка от страхов, иногда даже резковато, но пока на занятиях ей приходится сидеть рядом, потому как у ребенка начинается страшная паника ,если мама уходит. В результате кожность ребенка на занятии начинает проявляться в том, что она просит маму делать за нее, хотя способности есть. Сама я кожа+анальность+оральность (по убыванию), но зрительность тоже присутствует, - в детстве, когда мою кожу не признавали, я всегда проявляла анальность (кожа решила, что это выгоднее, по-видимому :), а потом лет с 10 у меня началась социофобия, которую кожа удачно подавила к 16 годам. Сейчас у меня кожа и анальность сбалансировались, уживаются почти всегда спокойно, а зрительность проявляется только в увлечении психологией, сочувствии (хотя раньше было выражено больше, я даже хомяку делала искусственное дыхание), не принятие говядины, потому что очень жалко коров (пока только их почему-то) и иногда беспричинном чувстве беспокойства, страха без причины.

Anastasiia Kaprelova 20 августа 2014 в 17:08

Елена, понимаю вашу обеспокоенность и желание помочь девочке. И да, вы правы, ребенка нужно учить выводить страх наружу, то есть бояться не за себя, а за других, то есть сопереживать. Но состояние трехлетнего ребенка - это на 100% состояние его мамы. И ведь для того, чтобы просто пообщаться с мамой, рассказать, что существует такая методика, не нужно для человека быть в каком-то авторитете. Воспользуется уже мама девочки этим шансом качественно улучшить свою жизнь и полноценно развивать ребенка или нет - это уже ее право выбора.

Варвара Козыренко 31 августа 2012 в 01:08

Все-таки, наверное, по натуре я больше звуковик. 1 в 1 мой случай. Причем, в детстве/отрочестве подобное состояние социофоба доходило просто до маразма. Читаю, как будто про себя в детстве. Избавиться бы до конца от этой противной фобии, была бы вообще красота.

Anastasiia Kaprelova 20 августа 2014 в 17:08

Варвара, фобии - территория зрительного вектора, а не звукового. Звуковик не боится людей, он их не ощущает, не видет, избегает их, так как сосредоточен только на своих внутренних ощущениях. Хотите избавиться от страхов и фобий? Нет ничего проще! Читайте результаты http://www.yburlan.ru/results/all/strahi и приходите на бесплатный тренинг http://www.yburlan.ru/besplatnye-treningi

Гость 28 января 2012 в 08:01

Зрительный вектор недавно пройден. Но меня по прежнему разрывает на куски если приходиться с кем-нибудь перекинуться несколькими предложениями. А если еще это сделать не идеально, то выходит самая настоящая каторга. Ощущение уродливости со всеми последствиями. Для меня ощущается хуже всякой звуковой депрессии. Депрессия с приходом СП сразу ушла, словно ее и не было. А социофобия пока в полном расцвете.
Хочется выть.

Марина Мурина 29 марта 2012 в 12:03

Дайте себе возможность разобраться в себе, не ждите волшебных превращений по мановению волшебной палочки. Недостаточно просто "пройти" вектор, нужна работа - глубокая внутренняя, чтобы изнутри выглянуть наружу и ощутить мир (людей). То, что вы видите снаружи - это и есть то, что внутри. Меняетесь сами - меняется мир вокруг вас. Это просто, но без ваших усилий ничего не произойдет. Зато эти усилия стоят того!

Гость 19 января 2012 в 19:01

Спасибо за очень полезную статью! Я сам не мог понять, почему я не могу свободно общаться с людьми (хотя иногда бываю даже чрезмерно болтливым, но в основном когда общаюсь лицом к лицу с одним человеком). Я во многом искал причины нервных расстройств, оказывается у меня социофобия, а ещё хочу добавить это мешает учиться, я даже элементарных 2 предложений запоминаю в течения часа, когда на меня смотрят одногруппники, а когда они шумят мне хочется крикнуть чтоб они успокоились, но я боюсь, в то же время меня бесит когда люди не прислушиваются моим словам и смотрят так на меня, как будто я вообще никто . И иногда бывает за какие то пустяки я оскорбляю их, а они в мой адрес и меня это задевает даже очень сильно. Ну, в общем, мне кажется что смысла жизни нет, так как нет интереса к нему и мало в ней радости(правда моё мнение о смысле жизни изменяется в противоположное, когда я употребляю спиртное):) И меня раздражает когда меня ЖАЛЕЮТ, говорят что всегда печальный, не знаю почему конечно. Основное я написал, даже,думаю давно я столько слов не говорил,так как в основном молчу когда нахожусь в обществе.Кто какие полезные советы может сказать напишите чё можно сделать, не сходить ли к психиатру или другое что нибудь, только разных приколистов прошу не беспокоить своими идиотскими идеями. Жду ответов) Ильнар 20 лет

Марина Мурина 29 марта 2012 в 13:03

Момент узнавания самого себя очень сильный! Даже статья что-то сумела объяснить, а от тренинга эффект несоизмеримо сильнее. Тут ведь что происходит - есть неприятные состояния, они реально мешают жить. И мало сказать себе, что вот, мол, я такой и все... А когда узнается и понимается каждая частичка этих состояний - откуда они идут, по какой причине - тогда они перестают рулить вами. Всё, вы их выводите из сумрака, на свету они не создают помех - вы же их начинаете видеть.

Гость 19 января 2012 в 19:01

Спасибо за очень полезную статью! Я сам не мог понять, почему я не могу свободно общаться с людьми (хотя иногда бываю даже чрезмерно болтливым, но в основном когда общаюсь лицом к лицу с одним человеком). Я во многом искал причины нервных расстройств, оказывается у меня социофобия, а ещё хочу добавить это мешает учиться, я даже элементарных 2 предложений запоминаю в течения часа, когда на меня смотрят одногруппники, а когда они шумят мне хочется крикнуть чтоб они успокоились, но я боюсь, в то же время меня бесит когда люди не прислушиваются моим словам и смотрят так на меня, как будто я вообще никто . И иногда бывает за какие то пустяки я оскорбляю их, а они в мой адрес и меня это задевает даже очень сильно. Ну, в общем, мне кажется что смысла жизни нет, так как нет интереса к нему и мало в ней радости(правда моё мнение о смысле жизни изменяется в противоположное, когда я употребляю спиртное):) И меня раздражает когда меня ЖАЛЕЮТ, говорят что всегда печальный, не знаю почему конечно. Основное я написал, даже,думаю давно я столько слов не говорил,так как в основном молчу когда нахожусь в обществе.Кто какие полезные советы может сказать напишите чё можно сделать, не сходить ли к психиатру или другое что нибудь, только разных приколистов прошу не беспокоить своими идиотскими идеями. Жду ответов)

Anastasiia Kaprelova 20 августа 2014 в 18:08

Вы уже попали туда, куда вам нужно. Почитайте отзывы людей на портале, как они научились общаться с другими людьми и получать от этого удовольствие http://www.yburlan.ru/results/all/psihologija-obshhenija, как ушли их страхи и фобии http://www.yburlan.ru/results/all/strahi, как они нашли себя и обрели смысл жизни http://www.yburlan.ru/results/all/poisk-sebja. Поверьте, судя по тому, что вы пишите о себе можно предположить, что все не так и плохо, будут и вам результаты, как у всех остальных. Присоединяйтесь;)

Дарья Новикова 25 декабря 2011 в 20:12

Да. Человек со зрительным вектором получает возможность реализовать свойства своего вектора со знаком "плюс", начинает получать удовольствие от общения с людьми. Нужно лишь Ваше желание разобраться, прочувствовать все то, что дается на тренинге.

Екатерина Власова 23 января 2014 в 16:01

скажите страх выходить на улицу это зрительный страх? это пройдёт после тренинга? спасибо тем кто ответит.

Анастасия М. 24 января 2014 в 20:01

Как правило да, такого рода страх может быть следствием именно опредленных состояний зрительного вектора. И да, на тренинге дается все необходимое для того, чтобы проработать и облегчить это состояние, много также людей свидетельствуют о том, что страхи ушли полностью: http://www.yburlan.ru/results/all/strahi

Екатерина Власова 28 января 2014 в 16:01

а что ещё это может быть?я увидела мертвеца на дороге и боюсь теперь из дома уходить., до этого ничего не боялась ну так темноты только немного. неужели один случай сделал меня неразвитой зрительницей,ведь до того я как бы развитой была.или это от стресса так можно перейти из одного состояния в другое? все страхи это зрительные люди, страх панический воды например? и почему может появится внезапно если раньше не было.

Анастасия М. 28 января 2014 в 17:01

Мертвецы - конечно, это все наше, зрительное. Напрямую идет к нашему самому скоровенному, к главному корню всех страхов, страх смерти. Екатерина, страхи как таковые возможно преодолеть; это не как рубильник, в котором есть только два положения, есть страх или нет страха. И это даже не указывает на два из возможных варианта - развит или неразвит человек. Во всем этом огромный спектр состояний, можно быть развитым, но нереализованным, реализованным, но не развитым. Можно иметь большую или меньшую долю страха и т.д.

И на самом деле не нужно сразу ставить себе приговор и неприятный диагноз - если у меня есть такая-то проблема, то все пропало, я неразвитая и до свиданья. Это не так! Из страхов возможно выйти, реализация свойств вектора - это никогда не случается раз и навсегда, это постоянный процесс, и наши состояния зависят от того, как он протекает. Сделать первый шаг, немного помочь себе выйти из страха поможет тренинг; дальше вы и безо всяких подсказок будете ясно видеть, где и в чем нужны такие-то действи для того, чтобы преодолеть любые неполадки в состоянии любого вектора.

Гость 24 декабря 2011 в 16:12

Первый уровень лекций сможет избавить от ужасной Социофобии? Пожалуйста, подскажите

Anastasiia Kaprelova 21 августа 2014 в 02:08

На тренинге вы получаете все необходимые знания для того, чтобы осознать корни этого состояния, а также рекомендации по проработке страхов и избавления от них. Дальше все зависит от вас. Многие люди свидетельствуют, что смогли избавиться от страхов полностью http://www.yburlan.ru/results/all/strahi

Гость 29 ноября 2011 в 04:11

О боже, это прямо про меня.
Я до ужаса боюсь выступать перед кем-то, а ведь у меня работа публичная. Я из-за этого перестала даже в суды ходить (я юрист). И когда выступаю (приходится) перед небольшим кругом, могу начать экать, мэкать. И проблема для меня вообще другие люди, я даже заикаюсь когда прошу остановить на такой-то остановке, ведь другие реально пялятся. В итоге либо я все сворачиваю и быстренько домой, либо становлюсь агрессивной. Но это ведь не выход.
В общем, я не люблю поэтому людей, и вообще компании. И боюсь что меня все будут обсуждать, пусть уж лучше без меня обсуждают.

Anastasiia Kaprelova 22 августа 2014 в 23:08

Как мне это все знакомо. Я после прочтения статьи поняла вдруг, что у меня была социофобия. Год назад проходила первый уровень тренинга. Сейчас таких состояний нет.

Гость 21 ноября 2011 в 12:11

А у меня конкретная боязнь публичных выступлений. При этом, моя профессия выбрана мной, исходя из мотивов восстановления справедливости, причем приоритетным направлением является - споры с органами власти. Заявляя требования, я письменно обосновываю сложную правовую позицию, причинно-следственно раскрываю факты нарушения прав и свобод. У некоторых судей иногда не может даже в голове цепочка уложиться, в результате принимают необоснованные решения, которые приходится потом обжаловать, что успешно получается, но уходит много времени и нервов. Хотя, если перевести на язык формул, задача для пятиклассника. Но когда мне приходится в процессе обосновывать позицию, меня охватывает волнение... Я понимаю, что, возможно, мое письменное доказывание судьей не исследовано перед заседанием. Ответчики несут полную чушь, объясняя, что черное - это белое, потому что синее. И заранее понимаю, что если вдруг, что вполне возможно, письменные доказательства не исследованы, то на слух формулу, на которой основана моя позиция доказывания воспринять объективно суд не сможет. Вот это страшно на самом деле. Своими словами такую позицию не изложишь, а в зачитывании, я понимаю, нет смысла... потому что спор сугубо правовой... на слух никто ничего не воспримет. А страх возникает из-за того, что , по сути - выступаешь в роли обвинителя с целью защиты лица, права которого нарушены. Это же ответственность не за себя уже. Вот как с этим волнением бороться??? Возможно было бы в суде хоть на доске схему нарисовать... положения нормативных актов в виде формулы изобразить, все ясно и понятно было бы...только почему-то в суде не предусмотрены такие удобства, несмотря на то, что в споре, как правило, участвуют юристы, и судья - юрист, то есть априори логически мыслящие субъекты. А гораздо логичнее для объективного, полного рассмотрения судом материалов и доказательств с целью правильного применения судом норм права при вынесении решения, упростить задачу, используя наглядные схемы. Недавно нашла для себя облегчение...у опытного адвоката прием услышала и стала применять - говорить немного притормаживая, как будто чуть-чуть заикаясь и расставляя вследствие этого акценты в речи на важные моменты, чтобы успевали вникнуть в смысл того, что говорю, и одновременно волнение таким образом снимается... потому что на самом деле же я не заикаюсь - соответственно, стеснение из-за этого физиологически не возникает. Да, спасение утопающих - дело рук самих утопающих...

Anastasiia Kaprelova 22 августа 2014 в 23:08

Пройдите тренинг - и плавайте в свое удовольствие. Утопающей быть вовсе не обязательно.

Гость 17 ноября 2011 в 21:11

бля все так херово что мне невыбраться. Я не смогу никогда стать хоть немного другим. Только хуже и тупее

dianakirss 18 ноября 2011 в 22:11

Хотите разобраться? приходите на тренинг. ни один совет действительно не сделает кого либо другим.

Жизнь человека может измениться только после перемен в его состоянии - а это именно то, что происходит на тренинге системно-векторной психологии

Гость 29 октября 2011 в 08:10

Боюсь людей, когда их много (более 5). Но мне почти всегда легко, когда я один на один. Мне кажется, что мноими собеседниками я могу манипулировать. Если чувствую в разговоре "опасность", то очень редко иду на конфликт. Почти всегда мягко ухожу и остаюсь при своем мнении, но потом долго переживаю, что не хватило пороху высказать свою твёрдую позицию. Еще заметила, что ко мне приходятколлеги просто так, выговориться. Пишу доклады и статьи для начальства (мне нравиться анализировать, делать выводы, сопоставлять события), а потои такое ощущение обиды, что меня используют. Были предложения, защищать степень. Но мне сразу представляется картина, что я ничего не знаю, не умею и не могу. Читаю свои статьи в журналах, подписанные другими и удивляюсь, что это написала я. В чем причина моих переживаний? Как жить дальше? Устала думать за всех. Почему со своими проблемами все идут ко мне?

Anastasiia Kaprelova 22 августа 2014 в 23:08

Никто на ваши вопросы, кроме вас самих, ответить не сможет. Вам же найти ответы на эти и все остальные, вплоть до смысла жизни, ваши внутренние вопросы может помочь системно-векторная психология.

Гость 28 сентября 2011 в 16:09

Анастасия не могли бы вы поделиться вашим контактом (где угодно). Есть к вам вопросы по поводу описываемого вами в каком-то из постов состоянии.

Анастасия М. 29 сентября 2011 в 08:09

А зачем Вам с этим ко мне? Если, к примеру, из желания поделиться опытом или эмоциями об "одном состоянии" - так не факт, что я это переживала. Системно описать состояние "изнутри" вполне возможно и без этого. А если хотите более подробно разобрать какие-то системные закономерности - так то лучше делать на тренинге, прям от первоисточника. А то вдруг нарассказываю вам чего ни попадя=) Впрочем, если еще хотите, то нате скайп - nasty3333

Гость 27 сентября 2011 в 05:09

Юрий, здравствуйте. Скажите как можно с вами связаться? Очень хотелось бы обсудить с вами лично эту тему. Есть ли вы на форуме? Или может быть вконтакте и тп? Буду очень благодарен.

Спасибо за статью.

Anastasiia Kaprelova 22 августа 2014 в 23:08

В принципе, автора не так и сложно найти, на форуме по нику, но это не так работает. Нужен не автор, а тренинг - и сами будете таким автором с таким же результатом

Гость 15 сентября 2011 в 16:09

 Согласна с тем, что это только верхушка айсберга. Но ни в чем не надо копаться и разбираться, сколько бы вы ни думали - ничего не поможет. До тех пор, пока не оставите мыслительных попыток и прислушаетесь к сердцу и внутренним желаниям - чего вам на самом деле надо. Социофобия - это один из сигналов того, что что-то внутри не находит удовлетворения. В моем случае потребовалось дать самой себе очень много тепла и относиться к себе внутри так, как относится мать к ребенку. Пришлось стать себе лучшим другом и мамой, чтобы обрести хоть какую-то почву под ногами. Внешне это может выглядеть странно и пугающе, кто-то может подумать, что это нарциссизм. Но я знаю то, что я знаю. И только это действительно помогло. Все остальное - просто сотрясание воздуха. Пока вы не поймете, что вам нужно, пока не почувствуете себя и своих желаний - все бесполезно. Жить и получать удовольствие от жизни и не скрывать свои болячки - а выставлять их на всеобщее обозрение - вот это настоящий выход. Хотя не знаю, как для вас.

Анастасия М. 15 сентября 2011 в 18:09

" Социофобия - это один из сигналов того, что что-то внутри не находит удовлетворения." Что-то... Что-то, а что - непонятно. Не лекарство - выставлять свои болячки на всеобщее обозрение. С самими болячками-то что делать?
"Пока вы не поймете, что вам нужно, пока не почувствуете себя и своих желаний - все бесполезно. " - это да!Вопрос - как? Системно-векторная психология и определяет психическое человека через его бессознательные желания. И помогает сделать их сознательными. И это - считай полдела. Иначе так и придется все выяснять, а что же это за такое "что-то", что все никак не дает покоя...
В общем, добро пожаловать!=)

Юлиана Федорова 16 января 2014 в 18:01

Боязнь выходить на улицу это социофобия? у дочери появился страх выходить на улицу. раньше всё было в порядке. случилось так что на улице обозвал один отморозок оскорбил внешность,полноту хотя девочка очень видная красивая,много комплиментов и поклонников.а вот поверила этому отморозку. и замкнулась в себе.и самооценка тут же упала. стала бояться выходить на улицу.говорит сильное волнение на улице. я связываю это с тем вербальным оскорблением. подскажите как убрать этот страх? социофобия ли это? зрительный ли это страх и как правильно убрать? уже всех психологов обошли никто не помог. девочка плачет не может выйти на улицу.не знаю как помочь. девочке 19 лет всего. помогите

Анастасия М. 17 января 2014 в 00:01

Юлиана, приводите дочь на тренинг, Системно-векторная психология очень подробно раскрывает причины всевозможных страхов, и вы можете прочитать множество материалов на эту тему, задать вопросы и получить ответы - но это будет только ВАШИМ пониманием. А нужно ее собственное - все негативные состояния снимаются только благодаря личной проработке, но никогда это не сработает как чей-то совет со стороны. Вы можете ей что-то обьяснить, дать какие-то указания, но настоящий и - что немаловажно - устойчивый результат приходит только в результате самостоятельной работы.

Юлиана Федорова 17 января 2014 в 12:01

Спасибо за ответ. я конечно понимаю,что нужна самостоятельная работа.мы слушаем сейчас первый уровень,зрительные занятия уже прошли. интересует именно социофобия ли это и это убирать по зрению через вынос наружу? я спрашиваю,потому что как оказалось есть страхи и в других векторах, например клаустрофобия как невроз в уретральном векторе.и по зрению такие страхи не убирёшь. Поэтому важно понять данный вид страха это зрение или нет.

Анастасия М. 17 января 2014 в 15:01

Клаустрофобия может быть и в зрительном векторе. Да, в каждом из векторов есть свои "родные" страхи, но по большому счету главный спец по страхам-фобиям - это все-таки зрительник. Пока просто вникайте в материал, примеряйте информацию к себе, ищите что внутри отзовется. Поначалу бывает трудно с диагностикой векторов, но и это уляжется - а пока просто не спешите сгоряча подписываться под каждым негативным сценарием, если сказано клаустрофобия - еще совсем не значит, что вы сталкиваетесь именно с такой проблемой как уретра в столь плачевним состоянии, что в ней есть клаустрофобия. Пока попробуйте вообще "забыть" о диагнозах и наименованиях той или иний фобии - ведь по сути какая бы она ни была, корень ее в бессознательном только один.

Юлиана Федорова 17 января 2014 в 23:01

ясненько.спасибо. да корень один и уже хорошо от его осознания. просто беспокоимся сможем ли убрать эту фобию через вынос наружу. наверное это сильная мнительность относительно знаний, а вдруг это не зрение и мы не той дорогой идём.своего рода опасения такие. )

Гость 06 сентября 2011 в 21:09

С детства ощущала постоянное беспокойство при общении с посторонними людьми. Но, сойдясь с кем-либо, принимала любого как родного. Потом стало труднее - как да что обо мне кто подумал и пр. А потом честно себе призналась в том, что недостатки других людей сама различаю с полуоборота. И честно решила позволить людям судить обо мне как им вздумается. Получилась сплошная красота. Живу - не горюю, и окружающим проблем от меня убавилось.

Гость 31 августа 2011 в 18:08

Мне эта тема близка. потому что я очень боялась людей в детстве. и всего, связанного с общением, пребыванием в обществе. Сейчас я понимаю, что этот страх передался мне от матери. Она родилась в семье алкоголиков, и этот страх что все это "видят" следует за ней по жизни. Она постоянно озабочена, что все ее обсуждают, что она не может выйти в магазин в своей одежде, а должна переодеваться. что у нее юбка не выглажена, и т.д. Она придумывает себе, что все ее неудачи связаны с "дурным сглазом", завистью и т.д. Верит в приметы, в заговоры.
А я боюсь за близких, за их жизнь, боюсь рисковать, боюсь упасть с высоты, что дети убьют друг друга в драке... Вы правы, страх не "лечится", надо менять себя, свое восприятие...

Гость 25 августа 2011 в 15:08

Я думаю, что я зрительник, тем не менее всегда первой лезу в споре, высказываю точку зрения, могу защитить слабого. А потом, когда получу щелчок по носу могу переживать, месяцами, меня ужасно волнуют отношения между людьми, что они обо мне думают, а чаще и то, что Я о них думаю, ненавижу,когда испытываю напряжение, не хочу чтобы люди об этом догадались, и им,будучи не такими чувствительными глубоко по-барабану. Что делать? Может как-то искать себя в профессии где мои качества пригодятся?

Anastasiia Kaprelova 23 августа 2014 в 00:08

Приходите на бесплатные лекции и научитесь сами себе давать ответы на внутренние вопросы.

Гость 06 августа 2011 в 21:08

много слов а советов как это состояние изменить нету.про эти страхи все знают и обсасывают эту тему уже много лет.Уже давно пора объяснчть людям как справлятся с этой проблемой

Анастасия М. 06 августа 2011 в 22:08

Пожалуйста, все объяснять будут 8го августа на бесплатной вводной лекции, приходите со своими вопросами. Поле регистрации для участия наверху страницы.

Юрий Рейснер 05 августа 2011 в 01:08

Что делать, что делать ... Идти на тренинг. Нельзя просто сидя дома и читая статью, или даже руководство к действию, что либо исправить, особенно когда дело касается такой серьезной вещи как эта. Работать можно только глубоко постигая корни и причины страха, а также проблем в кожном векторе, что чаще всего в таких случаях. Т.е .проблема эта, она комплексная, это комплекс проблем, их несколько. Без того чтобы серьезно и глубоко пройти тренинг, ничего не будет.

Страницы