Проблема со сном

Илья, здравствуйте!

Мучительная бессонница или, наоборот, сон сутками и нежелание вообще просыпаться - это проявления, как правило, определенных состояний звукового вектора www.yburlan.ru/biblioteka/zvukovoi-vektor
Космос свойств и состояний звукового вектора (и всех восьми векторов) раскрывается в процессе полного тренинга первого уровня.

Результаты по нормализации режима сна можно уже отнести к рутинным результатам тренинга.
Несколько из них:
Нормализировался сон - до тренинга всю жизнь были проблемы со сном: то бессонница, то сон и ночью и днём, приходил на работу и головой в стол упирался и спал несколько часов www.yburlan.ru/results/review30872
После первого тренинга я перестала спать по 14-16 часов. Это ушло www.yburlan.ru/results/review33580
До тренинга спала больше 10 часов, не могла подняться с постели www.yburlan.ru/results/review34288

Учитывая, что иногда сон длится сутками, вполне понятны Ваши переживания, как получится проходить тренинг.
При этом, чтобы из таких состояний выйти, опять-таки тренинг нужно пройти.

Хорошая новость в том, что постепенное улучшение будет чувствоваться от занятия к занятию.
И слушать материал будет все интереснее и увлекательнее, и чувство бодрости будет оставаться все дольше и дольше.

Для прохождения тренинга, конечно, потребуется переорганизовать свой распорядок, но это вообще-то делают все слушатели тренинга.
Кому-то до такой степени невыносимо все, что он или спит практически сутками или мучается бессонницей, кто-то работает и занимается семьей, у кого-то и вовсе совсем маленькие дети и постоянное ощущение, что себе совсем не принадлежишь.
И все как-то организовываются, слушают лекции, пишут конспекты, и отмечают, что энергии только прибавляется.

К тому же тренинг длится около трех месяцев, занятия не чаще, чем два раза в неделю, это не длинный период и не такая сложная нагрузка, как кажется.
К примеру, иногда студентам в период сессий случается выдерживать и по несколько суток подряд практически без сна, постоянно что-то дописывая, доучивая, пребывая в состоянии периодического стресса при сдаче зачетов и экзаменов.
Или врачи в горячих точках практически не отдыхают, потому что их помощь постоянно кому-то требуется. Сумасшедший режим.
Для прохождения тренинга ничего подобного не требуется.
А результат - жизнь, разделенная на до и после.

Илья, есть хорошие рекомендации для слушателей тренинга, они сориентируют, как лучше себя организовать для того, чтобы занятия проходили наиболее эффективно www.yburlan.ru/otvet/zapisalas-na-trening-pervogo-urovnya-chto-ot-menya-trebuetsya-270

Если Вы понимаете, что на тренинг давно уже надо, попробуйте сосредоточиться на том, как его все-таки пройти.
Всегда можно отыскать поводы для сомнений, и при этом никогда не будет более подходящего момента, чем сейчас.

Не откладывая можно присоединиться к группе №94, как раз в нее открыт набор www.yburlan.ru/raspisanie

Пока посмотрите системные статьи о причинах чувства слабости и сонливости:
Депрессия и сонливость – будни звуковика www.yburlan.ru/biblioteka/depressija-i-sonlivost-budni-zvukovika
Почему постоянно хочется спать? www.yburlan.ru/biblioteka/pochemu-postoyanno-khochetsya-spat


Всего доброго, Илья!
Будем рады видеть Вас на занятиях.