самое простое что проходит во время тренинга: обиды, чусвство вины, неприязнь к другим людям. все вещи, которые заставляют вас зацикливаться на прошлом плохом опыте, и мешают жить в наятоящем, все проходят сами собой, это удивительное ощущение, когда вы вдруг поймете, что эти вот вещи вам больше не мешают получать наслаждление от жизни.