Kак защитить себя от нарцисса?

Здравствуйте. Нам свойственно разделять весь наблюдаемый мир (включая других людей) на категории "вредное - полезное", "опасное - безопасное". Это природный механизм, данный нам, чтобы сохранять себя и свою жизнь. Поэтому, когда мы условно определяем для себя человека как несущего нам возможный ущерб, опасного для нас - то стараемся сторониться его, как-то ограничить или свести к минимуму взаимодействие с ним.

Вы спрашиваете, как защититься от нарцисса, определяете этого человека как психологически опасного для вас. Видимо, в вашей ситуации нет возможности ограничить общение с ним? Иногда так бывает - например, если это коллега по работе (и работать вместе невыносимо, но и работу из-за него бросать не хочется). Или когда это член семьи, от которого тоже никуда не денешься. В этой ситуации действительно помочь может только СВП.

Тренинг помогает раскрыть причины поведения любого человека. Когда вы глубоко понимаете их, то поведение человека просто перестает причинять вам боль. В большинстве случаев этого достаточно, чтобы вы смогли вполне спокойно с ним общаться, не испытывая никакого негатива или раздражения. Но есть, конечно, исключения из любого правила: когда речь действительно о настоящем маньяке или садисте, вы тоже будете видеть глубоко на что именно он способен, и рационально будете держать с ним безопасную дистанцию.

Что касается людей, которых принято называть нарциссами, чаще всего это люди со зрительным вектором. Они от природы демонстративны, любят привлечь к себе внимание. При благоприятном развитии в детстве, такой человек может реализовать себя, например, на сцене. А если его чувственная сфера получает хорошее развитие, то во взрослом возрасте он вообще превращается в свою противоположность - становится чутким, тонко чувствующим других людей, способным на глубокое сопереживание.

Но не каждому зрительнику так везет. Иногда еще в детстве его психику фиксируют в страхах, развитие чувственной сферы тормозится. И вместо тонко чувствующего, отзывчивого взрослого человека мы видим истеричного, зацикленного на своих эмоциях, демонстративного. Если помимо зрительного, у такого человека есть еще и звуковой вектор (и он тоже недостаточно развит) - это добавляет человеку эгоцентризма, зацикленности только на своем Я, пренебрежения к другим людям. Остальные вектора, заданные человеку, а также их степень развитости и реализации, тоже будут влиять, добавлять свои нюансы. Например, недостаточно развитый кожный вектор будет добавлять сюда склонность манипулировать людьми, анальный вектор с нехватками будет выражаться в вербальной или физической агрессии в адрес других людей, в садистировании.

Пока мы не понимаем причины поведения человека, такие проявления могут нас глубоко ранить, травмировать. Но когда вы явно видите все задержки в развитии, которые привели человека к такому сценарию, все его нехватки и неспособность реализовать себя, то вместо страха или боли вы сможете испытывать даже сопереживание. Ведь никто не выбирал себе условия в детстве, не выбирал родителей и то воспитание, что получил. Таким образом, вы просто перестаете получать ущерб от взаимодействия с таким человеком. Но если системно вы будете понимать, что он действительно опасен и может угрожать вашей жизни и здоровью - то вполне осознанно сможете принять решение как создать с ним безопасную дистанцию.